5 पागल जिम्नास्टिक कौशल

जिम्नास्ट्स अपने शरीर को घुमाव, फेरबदल और फ्लिप करने के लिए काम करते हैं जो असंभव रूप से मुश्किल लगते हैं जिमस्टोनिक प्रतियोगिताओं पुरुष और महिला प्रतिस्पर्धाओं को एक उपकरण की श्रृंखला पर प्रदर्शन करते हैं, जैसे वाल्ट, असमान सलाखों और उच्च बार कठिनाई का स्तर एक महत्त्वपूर्ण कारक है जो कि न्यायाधीशों ने दिनचर्या कैसे अर्जित किए। सबसे चुनौतीपूर्ण कदम, सफलतापूर्वक पूरा होने पर, स्कोरिंग कॉलम में एक जिम्नेस्ट को ऊपर उठा सकते हैं।

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Tkachev Salto

उच्च बार स्कोर कठिनाइयों पर नर gymnasts Tkachev Salto निष्पादित सफलतापूर्वक के माध्यम से Tkachev एक रिलीज पैंतरेबाज़ी है जिसमें जिम्नास्ट को अपने शरीर को बार-बार असामान्य तरीके से स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है। जिमनास्ट ने अपने रोटेशन में निम्न बिंदु से गुजरने के बाद, वह बार को रिलीज करने और एक फ़ॉरवर्ड स्मर बॉल करने के लिए तैयार करता है जिम्नास्ट का शरीर तब आगे की ओर घुमाता है जब वह आगे बढ़ता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह कदम 40 वर्ष से अधिक पुराना है, अभिजात वर्ग के जिमनास्ट अभी भी Tkachev Salto एक चुनौती मिल

माल्टीज़ क्रॉस

अभी भी बजता है ऊपरी शरीर की ताकत और पुरुष जिमनास्टों का धीरज परीक्षण क्रॉस पदों के लिए दोनों हथियारों को सीधे बाहर रखने के लिए जिमनास्ट की आवश्यकता होती है, जबकि पास-परिपूर्ण स्थिरता बनाए रखने के दौरान सभी। न्यायाधीशों की उम्मीद है कि प्रतिद्वंद्वी को न्यूनतम सेकेंड सेकंड के लिए स्थिति में रहना होगा। सभी पार की स्थिति में, माल्टीज़ सबसे चरम है एक माल्टीज़ क्रॉस में, जिमनास्ट का शरीर फर्श के समानांतर लटका हुआ है और पैर सीधे सीधा पीछे बढ़ाता है।

अरब डबल फ्रंट

अरबी डबल मोर्चा पुरुष और महिला दोनों के जिमनास्टों द्वारा किया जाने वाला एक कठिन टूमिंग पैंतरेबाज़ी है जिमनास्ट एक डबल स्मर बॉल में एक आधा मोड़ प्रदर्शन करता है आम तौर पर, जिमनास्ट फोरंट रूटीन के दौरान इस कदम को अंजाम देते हैं। हालांकि, एक अरबी डबल मोर्चा को कई अन्य जिम्नास्टिक्स एपार्टस में शामिल किया जा सकता है, जैसे बैलेंस बीम और वॉल्ट। कठिनाई पैमाने पर उच्च कौशल दर, और किसी भी कई पदों पर - ओपन, टक, पाइक या लेआउट में किया जा सकता है।

बैलेंस बीम

शेष बीम उपकरण महिला जिमनास्ट के दिलों में डर लगती है फर्श पर 4 इंच के बीम 4 फीट पर प्रदर्शन करते समय फ्लिप और ट्विस्ट अधिक कठिन हो जाते हैं। टम्बलिंग पास जो एक अनुक्रम में दो या अधिक फ्लिप को जोड़ते हैं, उन्हें बीम पर अधिकतम संतुलन और समन्वय की आवश्यकता होती है। जिमनास्ट को प्रत्येक बार सही चालें ही नहीं चलनी चाहिए, लेकिन उसे पूरी तरह सीधी रेखा में चलने में उसकी गति रखना चाहिए। शेष बीम पर गलत तरीके से गंभीर चोट लग सकती है, क्योंकि हर प्रतियोगी जानता है।

अमानार तिजोरी

रोमानियाई जिमनास्ट सिमोना अमानार ने सिडनी में 2000 ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में अपना नाम रखा है।Amanar स्प्रिंगबोर्ड पर एक गोल बंद फ्लिप के साथ शुरू होता है, वाल्ट पर एक पीठ के हाथों का छिलका और अंत में दो-एक-दो मोड़ वापस घुमावदार कौशल को लेआउट की स्थिति में किया जाता है, जिसका अर्थ है कि जिमनास्ट का शरीर सीधे और खुले बजाय तुला या tucked है। Amanar Yurchenko वॉल्ट का एक विस्तार है, जबकि Podkopayeva, Khorkina और चेंग जैसे प्रेरणादायक डेरिवेटिव भी है।