5 चीजें जिन्हें आपको एक अण्डाकार टोन जांघों का उपयोग करने के बारे में जानने की आवश्यकता

चल रहा महान अभ्यास है यह आपके पैरों, नितंबों को टोन करता है, आप अपना वजन कम करने और कैलोरी जलाते हैं। लेकिन, हर कोई आपको बताएगा कि आपके घुटनों, पीठ, कूल्हों, टखने और अन्य जोड़ों पर चलना बहुत कठिन है। ज्यादातर धावक समय के साथ खेल को खत्म कर देते हैं क्योंकि इसके जोड़ों पर इसका असर पड़ता है। यह आपके शरीर पर बस बहुत कठिन है अण्डाकार मशीन, हालांकि, खतरों के बिना चलने के रूप में ही फायदेमंद हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अपने जोड़ों से तनाव लेते हैं - फुटपाथ पर कोई कठोर प्रभाव नहीं होता है अण्डाकार ट्रेनर कैलोरी की एक बड़ी मात्रा को जलता है और आपके शरीर को चोट पहुंचाने के बिना ट्रेन को पार करने का एक शानदार तरीका है।

चल रहा महान अभ्यास है यह आपके पैरों, नितंबों को टोन करता है, आप अपना वजन कम करने और कैलोरी जलाते हैं। लेकिन, हर कोई आपको बताएगा कि आपके घुटनों, पीठ, कूल्हों, टखने और अन्य जोड़ों पर चलना बहुत कठिन है। ज्यादातर धावक समय के साथ खेल को खत्म कर देते हैं क्योंकि इसके जोड़ों पर इसका असर पड़ता है। यह आपके शरीर पर बस बहुत कठिन है अण्डाकार मशीन, हालांकि, खतरों के बिना चलने के रूप में ही फायदेमंद हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अपने जोड़ों से तनाव लेते हैं - फुटपाथ पर कोई कठोर प्रभाव नहीं होता है अण्डाकार ट्रेनर कैलोरी की एक बड़ी मात्रा को जलता है और आपके शरीर को चोट पहुंचाने के बिना ट्रेन को पार करने का एक शानदार तरीका है।