अमीनो एसिड और आंतों

अमीनो एसिड आपके शरीर में पदार्थ होते हैं जो आंत में पाचन और अवशोषण में भूमिका निभाते हैं। अमीनो एसिड प्रोटीन का निर्माण खंड है पूरक आंतों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन कुछ प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकते हैं। अगर आप पेट में दर्द, मतली या अन्य जठरांत्र संबंधी लक्षणों का सामना कर रहे हैं तो एमिनो एसिड की खुराक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

दिन का वीडियो

एमिनो एसिड

अमीनो एसिड कार्बनिक पदार्थ होते हैं जो प्रोटीन बनाते हैं। शरीर अमीनो एसिड का उपयोग कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए करता है, जैसे पाचन के लिए भोजन को तोड़ना और ऊतक को बढ़ाना और मरम्मत करना। एमिनो एसिड को आम तौर पर आवश्यक और अनावश्यक रूप से वर्गीकृत किया जाता है, लेकिन एक तीसरी श्रेणी, सशर्त एमिनो एसिड भी मौजूद है। आवश्यक अमीनो एसिड आपके शरीर को यौगिकों से भोजन से अवशोषित करने की आवश्यकता होती है क्योंकि शरीर अपने आप ही इन अमीनो एसिड नहीं बना सकता है। शरीर अनावश्यक अमीनो एसिड बना सकता है, और उन्हें भोजन से अवशोषित कर सकता है सशर्त अमीनो एसिड उन है जिनकी आपको बीमार या तनावग्रस्त होने की आवश्यकता है; वे अन्यथा आवश्यक नहीं हैं

आंतों

आंत में पाचन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आंत, या आंतों, पाचन तंत्र के अंत में हैं भोजन छोटे, सूक्ष्म अणुओं में मुंह से शुरू होता है और छोटे और बड़े आंतों तक पहुंचने से पहले पेट में बढ़ रहा है। प्रोटीन को अमीनो एसिड में तोड़ा जाना चाहिए क्योंकि अवशोषण के लिए आंतों की दीवार के माध्यम से पारित करने के लिए प्रोटीन अणु बहुत बड़ी है। एक बार भोजन में बड़ी आंत पहुंच जाती है, कचरा मलाशय से गुज़रता है, जहां बाद में इसे अपने गुदा के माध्यम से मल के रूप में विसर्जित किया जाता है। बड़ी आंत में बैक्टीरिया किसी भी अंतिम भोजन कणों को पचाने में सहायता करता है।

सूजन आंत्र रोग

पाचन तंत्र एक सुरक्षात्मक ऊतक के साथ तैयार किया जाता है जिसे म्यूकोसा कहा जाता है। एमिनो एसिड ग्लूटामाइन म्यूकोसा की सुरक्षा करता है। ग्लूटामाइन एक सशर्त अमीनो एसिड होता है जो आंत्र कोशिकाओं को पोषण कर सकती है; मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, यह मानव शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में अमीनो एसिड है। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जठरांत्र संबंधी विकार, सूजन आंत्र मरने वाले लोगों में पर्याप्त ग्लूटामाइन नहीं है न्यूयॉर्क शहर में हॉफमैन सेंटर के संस्थापक और चिकित्सा निदेशक डॉ। रोनाल्ड हॉफमैन कहते हैं, मौखिक एल-ग्लूटामाइन के साथ पूरक आईबीडी के लिए फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय ने बताया कि नैदानिक ​​परीक्षणों से पता चला है कि ग्लूटामाइन की खुराक क्रोन की बीमारी से लोगों की मदद नहीं कर सकती हैं, जो एक प्रकार की आईबीडी है।

प्रतिकूल प्रभाव

एमिनो एसिड की खुराक सूजन आंत्र रोग से कैंसर के लिए फायदेमंद हो सकती है, लेकिन ये खुराक लेने से आपके आंत्र में प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं। जून 2007 में "जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन" में प्रकाशित एक लेख के मुताबिक कम, सिफारिश की खुराक की समस्याएं पैदा होने की संभावना नहीं है, लेकिन निश्चित एमिनो एसिड की उच्च खुराक लेने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट हो सकते हैं।अध्ययन में पाया गया कि एमिनो एसिड arginine, cystine, ornithine और citrulline लेने से मरोड़ा, दस्त, पेट की ऐंठन और सूजन सहित कई प्रकार के जठरांत्र संबंधी दुष्प्रभाव उत्पन्न होते हैं। गैर-जठरांत्र संबंधी दुष्प्रभाव जैसे कि त्वचा लाल चकत्ते भी संभव है।