एक Pilates शिक्षक की वार्षिक वेतन

पिलेट्स एक नियमित व्यायाम है जो आपकी मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करने पर केंद्रित है, जिसमें आपके पेट, पीठ और धड़ की मांसपेशियां शामिल हैं , जिसे आपके पावरहाउस के रूप में भी जाना जाता है एक प्रशिक्षित प्रशिक्षक के साथ कार्य करना आपको अपने शरीर को लंबा और टोन करने, अपने संतुलन में वृद्धि और अपने लचीलेपन को बेहतर बनाने का मौका प्रदान करता है। Pilates को प्रशिक्षित करना तकनीकी रूप से विशेष प्रमाणन की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपका लाइसेंसिंग आपके वेतन को बहुत प्रभावित कर सकता है।

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पिलेट्स

प्रथम विश्व युद्ध के दौरान, अनाथ रोगियों के पुनर्वास के लिए बनाया गया, 80 से अधिक वर्षों के लिए एक गहरी कंडीशनिंग कसरत व्यायाम के रूप में नर्तकों और जिमनास्टों द्वारा पिलेट्स का उपयोग किया गया है। मुख्य शक्ति जो Pilates पर ध्यान केंद्रित करती है वह श्रोणि स्थिरता और पेट नियंत्रण के विकास के माध्यम से प्राप्त की जाती है, साथ ही साथ शक्ति और संयुक्त स्थिरता भी बढ़ रही है। क्लासेस को जटिल उपकरण जैसे रिफॉर्मर का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें लकड़ी के सपाट, पुली, केबल और स्प्रिंग्स शामिल हैं। अन्य कक्षाएं चटाई पर आधारित होती हैं, जिन्हें किसी चटाई से कोई भी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। दोनों प्रकार की आपरेशनों की एक श्रृंखला के माध्यम से आप ले जाते हैं जो प्रतिरोध के रूप में आपके शरीर के अपने वजन का उपयोग करते हैं और सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए एक अच्छा प्रशिक्षक की आवश्यकता होती है, क्योंकि फार्म और श्वास अभिन्न हैं

प्रशिक्षण

एक पेलेट क्लास को प्रशिक्षित करना तकनीकी रूप से प्रमाणीकरण या लाइसेंस की आवश्यकता नहीं है हालांकि, ज़्यादा पेशेवर सुविधाएं जैसे कि जिम या पाईलेट स्टूडियो आपको बुनियादी समूह फिटनेस में कम से कम प्रमाणीकरण के बिना ग्राहकों को हिदायत देने की अनुमति नहीं देते हैं। लाइसेंसिंग की उच्चतरतरियां, जैसे अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज या अमेरिकी स्वास्थ्य पेशेवरों और एसोसिएट्स द्वारा संगठनों द्वारा पेश की जाती है, अपनी वेतन क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ नियोजित होने की बाधाओं को भी बढ़ाता है उन्नत प्रमाणपत्र जैसे कि वजन प्रबंधन या व्यक्तिगत प्रशिक्षण में भी कमाई की संभावनाएं बढ़ जाती हैं।

समूह स्वास्थ्य वेतन

एसीई द्वारा प्रकाशित एक 2010 सर्वेक्षण पूर्णकालिक समूह फिटनेस प्रशिक्षकों के वेतन में वृद्धि दर्शाता है, लेकिन अंश-टाइमर के लिए कमी पूर्णकालिक फिटनेस प्रशिक्षकों ने औसत $ 23 बनाया प्रति घंटे 50, या केवल $ 48,000 सालाना सालाना। अंशकालिक प्रशिक्षकों ने $ 24 का थोड़ा अधिक घंटावार वेतन दिया 49 प्रति घंटे, औसतन $ 12, प्रति वर्ष 451 एसीई ने शिक्षा की डिग्री के मुकाबले कमाई को तोड़ दिया। मास्टर डिग्री के साथ प्रशिक्षक प्रशिक्षकों की तुलना में केवल एक स्नातक की डिग्री के साथ $ 10, 000 से अधिक प्रति वर्ष अधिक है। क्षेत्रीय, उत्तर पूर्व में उच्चतम वार्षिक वेतन का औसत था, जबकि संयुक्त राज्य अमेरिका के उत्तर-मध्य भाग में सबसे कम वेतन देखा गया था, वार्षिक रूप से 52,000 डॉलर से लेकर 38,000 डॉलर तक की कमाई। शीर्ष भुगतान करने वाले राज्यों में कैनस, ओक्लाहोमा, मेन और रोड द्वीप, कोलंबिया क्षेत्र के जिला के अलावा

खिताब और लाभ

जबकि कई Pilates प्रशिक्षकों ने अन्य फिटनेस क्लासेस को पढ़ा है, जबकि आपके शीर्षक के रूप में Pilates प्रशिक्षक का दावा है कि $ 46, 650, या 24 डॉलर प्रति घंटे में पूर्णकालिक रोजगार के लिए एक वार्षिक औसत का सुझाव दिया गया है। अंशकालिक Pilates प्रशिक्षकों की तुलना में औसत $ 21,000 प्रति वर्ष, या $ 26 57 प्रति घंटा, हर हफ्ते केवल 15 घंटे काम करते हैं। केवल एक और फिटनेस विशेषज्ञ सालाना बनाते हैं जिसका नाम "उन्नत स्वास्थ्य और फिटनेस विशेषज्ञ" और क्लब मालिक हैं चिकित्सा, दंत चिकित्सा बीमा, भुगतान छुट्टियां और मातृत्व अवकाश जैसे लाभ अभी भी उद्योग में आदर्श नहीं हैं। उदाहरण के तौर पर चिकित्सा लाभ, केवल 43 प्रतिशत पूर्णकालिक कर्मचारियों के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन एसीई के मुताबिक यह आंकड़ा बढ़ रहा है।