एंटीहिस्टामाइंस और ग्लूकोज स्तर

यदि आपको मधुमेह है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वस्थ रक्त शर्करा का स्तर बनाए रखें। जबकि कुछ दवाओं के ग्लूकोज के स्तर पर असर पड़ सकता है, एंटीहिस्टामाइन उन्हें बढ़ा नहीं सकते हैं या कम नहीं करेंगे। हालांकि, आपका पोषण आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करेगा, इसलिए यह एक स्वस्थ भोजन खाने के लिए महत्वपूर्ण है। साथ ही, आपको अपने डॉक्टर की सलाह का हमेशा पालन करना चाहिए कि आपके लिए कौन से दवाएं सुरक्षित हैं

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एंटीहिस्टामाइंस

हिस्टामाइन आपके शरीर में रासायनिक पदार्थ है जो नाक की भीड़, नाक, छींकने और खुजली का कारण बनती है जो आम तौर पर एलर्जी की प्रतिक्रिया या ठंड के साथ होती है अमेरिकन अकेडमी ऑफ़ ओटोरियलोलोगोलॉजी एंटीहिस्टामाइन एक ऐसी दवा होती है जो हिस्टामाइन को आपके शरीर में अभिनय से रोकती है, और यह एलर्जी के लक्षणों से मुक्त हो जाती है। एंटीथिस्टामाइन व्यापक रूप से ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं, और वे अक्सर एक साइड इफेक्ट के रूप में उनींदापन का कारण बन सकते हैं। हालांकि, वे हल्के से लेकर मध्यम एलर्जी के लक्षणों से सस्ती राहत प्रदान कर सकते हैं।

एंटीथिस्टेमाइंस और डायबिटीज

एंटीहिस्टामाइन का आपके रक्त शर्करा के स्तर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए मधुमेह और अन्य लोगों को जो उनकी ग्लूकोज के स्तर पर सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है उन्हें लेने में सक्षम होना चाहिए। यह संभव है कि एंटीहिस्टामाइन की वजह से उनींदापन के साथ, हालांकि, आप अपने रक्त शर्करा की निगरानी करना भूल सकते हैं हालांकि, एंटीहिस्टामाइन लेने पर, आप यह याद दिलाने के लिए अलार्म सेट करके क्षतिपूर्ति कर सकते हैं कि आपके ग्लूकोज के स्तर की जांच कब की जाए। अगर आपको मधुमेह दवा और एंटीथिस्टामाइन के संबंध में कोई चिंता है, तो कुछ भी लेने से पहले अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से संपर्क करें।

ग्लूकोज और कार्बोस

आपके ग्लूकोज के स्तर मुख्यतः आपके द्वारा खाने और पीने से प्रभावित होते हैं, विशेष रूप से कार्बोहाइड्रेट जब आप कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, तो आपका शरीर उन्हें सरल चीनी अणु में डालता है, ग्लूकोज। ग्लूकोज छोटी आंत से आपके खून में लगी जाती है, जहां यह आपके कोशिकाओं की यात्रा करता है, जो इसे ऊर्जा के लिए उपयोग करता है Centers for Disease Control, CDC के अनुसार ग्लूकोज को बाद में उपयोग करने के लिए आपके जिगर या मांसपेशियों में भी संग्रहीत किया जा सकता है। कभी-कभी, आपका शरीर आपके ग्लूकोज के स्तर को ठीक से संतुलित करने में असमर्थ होता है, जिससे मधुमेह जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

ग्लूकोज स्तर बनाए रखना

क्या आपको मधुमेह है या नहीं, आप स्वस्थ भोजन की आदतों का पालन करके संतुलित स्वस्थ रक्त शर्करा बनाए रख सकते हैं। जब आप कार्ड्स खाते हैं, तो आप स्वस्थ, जटिल कार्बोहाइड्रेट पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, जैसे स्टार्च और फाइबर। शुगर्स, या सरल कार्ड्स, रक्त ग्लूकोज में तेज हो जाते हैं, लेकिन यह भी आपके सिस्टम को तेज़ी से छोड़ देते हैं एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन खाएं, जिसमें से भरपूर फल, सब्जियां और दुबला मांस। सोडियम, कोलेस्ट्रॉल, संतृप्त और ट्रांस वसा से बचें; हालांकि, आप अपने आहार में कुछ स्वस्थ, असंतृप्त वसा, जैतून का तेल पसंद करते हैं,