सेब साइडर और आयोडिन

ऐप्पल साइडर एक किण्वित पेय है जो इसे सिरका में भी बनाया जा सकता है। एप्पल साइडर सिरका, या एसीवी, का उपयोग भोजन पर सुरक्षित रूप से किया गया है और कई पीढ़ियों के लिए लोक उपाय के रूप में किया गया है। अमेरिकन डॉक्टर डेवनस्ट क्लिंटन जार्विस ने 1 9 30 के दशक में स्वास्थ्य लाभ के लिए आयोडीन के साथ एसीवी की सिफारिश की कुछ स्वास्थ्य चिकित्सकों का मानना ​​है कि एसीवी का दीर्घावधि उपयोग आपके शरीर की आयोडीन को कम करता है और इसे आयोडीन से ले जाने में मददगार होता है, जबकि दूसरों का मानना ​​है कि उन्हें एक साथ लेने से आयोडीन बेकार हो जाता है। वर्तमान में, आयोडीन पर एसीवी के प्रभाव या मानव स्वास्थ्य पर उनके संयुक्त प्रभावों पर कोई शोध नहीं किया गया है।

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ऐप्पल साइडर सिरका

सेब साइडर के रूप में यह धीरे-धीरे सिरका में बदल जाता है क्योंकि एसिटिक एसिड का एक उच्च प्रतिशत पुस्तक "प्रिंसिपल्स एंड प्रैक्टिस ऑफ फिटोथेरेपी: मॉडर्न हर्बल मेडिसिन" के अनुसार, एसीवी लेने से आपके शरीर पर क्षारीय असर पड़ता है, जो अपच, एसिड भाटा और उच्च रक्त शर्करा के साथ मदद कर सकता है। जैसे, एसीवी एक लोकप्रिय लोक उपाय है जो पाचन संबंधी समस्याओं, मधुमेह और संक्रमण से निपटने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, साथ ही वजन घटाने को प्रेरित करता है। हालांकि, एसीवी को किसी बीमारी या स्थिति के लिए इलाज नहीं माना जाता है, इसलिए इसके साथ सप्लाई करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

आयोडीन के लाभ

आपके शरीर में आयोडीन की प्राथमिक भूमिका आपके थायरॉयड ग्रंथि के स्वस्थ कामकाज के लिए है, जो आपके गले के निचले हिस्से में स्थित है। पुस्तक "मानव मेटाबिलीज़्म: फंक्शनल डायवर्सिटी एंड इंटिग्रेशन" के अनुसार, थायरॉयड को अपने हार्मोन का उत्पादन करने के लिए आयोडीन की जरूरत है, जो चयापचय दर, ऊर्जा उत्पादन और अन्य प्रक्रियाओं में वजन घटाने / हानि को नियंत्रित करती हैं। "आयोडीन भी एक मसलन है, क्योंकि यह विभिन्न प्रकार के रोगजनक जीवों को मारता है, जैसे बैक्टीरिया, वायरस, कवक और परजीवी। आयोडीन की कमी गिटार गठन, हाइपोथायरायडिज्म और बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा समारोह की ओर जाता है।

डॉ। डी। जार्विस < डॉ। "ग्रीन फार्मेसी: हर्बल मेडिसिन का इतिहास" के अनुसार, जार्विस का जन्म 1881 में हुआ था और वेरमोंट में ग्रामीण दवाओं का अभ्यास किया था। "उन्होंने अपना अभ्यास शुरू करने के तुरंत बाद लोक चिकित्सा में दिलचस्पी ली डॉ। जार्विस ने एसीवी और आयोडीन के लाभ में विशेष रुचि ली, जिसे उन्होंने कहा कि खेत जानवरों और शिकार कुत्तों के लिए फायदेमंद हैं। उन्होंने इस मिश्रण को नियमित रूप से खुद ले लिया और विभिन्न रोगों और शर्तों के लिए अपने रोगियों को इसकी सिफारिश की। विशेष रूप से, डॉ। जार्विस ने Lugol के समाधान के साथ एसीवी मिश्रण करने की सलाह दी, जो पानी में मौलिक आयोडिन और पोटेशियम आयोडाइड का मिश्रण है।

विवादों

पुस्तक "मानव बायोकेमेस्ट्री के अनुसार आयोडीन जल्दी से आयोडाइड में बदल जाती है, जो कम बायोएक्टिव फॉर्म है, अगर यह भोजन से भस्म हो जाती है "आयोडाइड अब भी आपके थायरॉयड द्वारा उपयोग किया जाता है, लेकिन इसके पास एक ही रोगाणुरोधी गुण नहीं हैइस कारण से, एसीवी सीधे आयोडीन के साथ मिश्रित होने की सिफारिश नहीं है एसीवी खपत के बाद एक या दो घंटे में आयोडीन लेने की प्रतीक्षा में एक बेहतर विचार हो सकता है इसके अलावा, यदि आप लंबे समय तक ACV का उपयोग कर रहे हैं, तो कुछ चिंता यह है कि यह आपके आयोडीन स्तर को कम कर सकती है और हाइपोडायरायडिज्म के खतरे में डाल सकती है, जो कि "जड़ी बूटी कि हील: प्रिस्क्रिप्शन फॉर हर्बल हीलिंग" के लेखक माइकल वीनर के अनुसार है। ऐसे में, आयोडीन की खुराक लेना या आयोडिन युक्त समृद्ध पदार्थ जैसे कि समुद्री घास की राख, एक अच्छा विचार हो सकता है यदि आप नियमित रूप से एसीवी निगलना चाहते हैं।