काली नद्यपान बनाम लाल लाइसॉइस

लाल और काले नद्यपान के बीच का अंतर सिर्फ रंग और स्वाद से अधिक होता है। नद्यपान पौधे की जड़ हर्बल दवाओं के साथ-साथ कुछ प्रकार के नद्यपान कैंडी सहित खाद्य पदार्थ के स्वादिष्ट बनाने के लिए भी उपयोग की जाती है। इसका अर्थ यह है कि कुछ प्रकार के नद्यपान नशीले पदार्थ जड़ के संभावित साइड इफेक्ट के कारण बड़ी मात्रा में उपभोग करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।

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स्वाद

काली नद्यपान में नारियल का अर्क, ऐनाइस या दो के संयोजन के साथ स्वाद दिया जा सकता है। यह कभी-कभी नद्यपान स्वाद को बढ़ाने के लिए गुड़ शामिल होता है दूसरी ओर, लाल नद्यपान, दुर्लभ रूप से नद्यपान निकालने होते हैं और इसके बजाय इसे प्राकृतिक या कृत्रिम स्वादों पर निर्भर करता है ताकि इसे चेरी या स्ट्रॉबेरी स्वाद दिया जा सके।

पोषण

काले और लाल नद्यपान में समान पौष्टिक मूल्य हैं, भले ही ये तत्व थोड़ा भिन्न हो। उदाहरण के लिए, रेड वेन के नारियल के लाल और काले दोनों संस्करणों में 140 कैलोरी, 16 ग्राम चीनी और पांच ग्राम की प्रोटीन युक्त पांच टुकड़ों में सेवारत है। हालांकि, ब्लैक रेड वेनिस में 60 मिलीग्राम सोडियम और लाल रेड वेनिस में केवल 20 मिलीग्राम सोडियम शामिल हैं। नशीली दवाओं का कोई भी प्रकार किसी भी विटामिन या खनिज प्रदान नहीं करता है। दोनों प्रकार के नद्यपान खाली कैलोरी का स्रोत होते हैं और केवल एक सामयिक उपचार के रूप में खाया जाना चाहिए।

स्वास्थ्य पर प्रभाव

यदि आप चुनते हैं, तो नारियल कैंडी में नारियल का अर्क होता है, इसमें ग्लाइसिराहैसिजिक एसिड या ग्लिसरीफ्रिज़िन नामक यौगिक भी होता है। जब बड़ी मात्रा में खपत होती है, ग्लासीरोहिझिन आपके शरीर में दर्द, अपने अंगों में सुन्नता, उच्च रक्तचाप, सूजन, सिरदर्द या थकान पैदा कर सकता है। हृदय, गुर्दा या यकृत की बीमारी, मधुमेह या उच्च रक्तचाप वाले लोग लाइसॉइसिस का उपभोग नहीं करना चाहिए जिसमें ग्लिसरीफ्रिज़िन होता है।

विचार> संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए कई प्रकार के नद्यपान में कम या कोई नद्यपान निकालने होते हैं यदि आप ग्लाइसरिरिज़िन के बारे में चिंतित हैं, तो आपको लाइसॉइस खरीदने से पहले लेबल्स की जांच करें। काली नद्यपान में लाइसोजीस निकालने की संभावना सबसे ज्यादा है, हालांकि लाल नद्यपान या अन्य प्रकार के नद्यपान में यह स्वादिष्ट पदार्थ भी शामिल हो सकते हैं।