कैफीन का कारण सीने में दर्द हो सकता है?

यदि आप अधिकतर वयस्कों की तरह हैं, तो कॉफी, चाय या अन्य कैफीनयुक्त पेय पीने से आपकी रोज़ दिनचर्या का हिस्सा होता है ज्यादातर लोग इस तथ्य की तरह जानते हैं कि कॉफी या चाय उन्हें जगाते हैं। कैफीन के उत्तेजक प्रभाव, जब मॉडरेशन में खपत होती है, तो अन्य वांछनीय प्रभाव हो सकते हैं, जैसे बेहतर मानसिक सतर्कता और एकाग्रता। दूसरी ओर, बहुत ज्यादा कैफीन अवांछित दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। जबकि सीने में दर्द एक संभावना नहीं है, अत्यधिक कॉफी या कैफीन आपको बेहोशी, चिंतित, चिड़चिड़ापन या सिरदर्द महसूस कर सकता है।

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कैफीन स्रोत

अमेरिका के वयस्कों में 89 प्रतिशत कैफीन का आहार होता है, "अमेरिकन सोसाइटी फॉर पोषण," के मई 2015 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, "और इस कैफीन का 70 प्रतिशत कॉफी से आता है कई अन्य उत्पादों में कैफीन होता है जिसमें सॉफ्ट ड्रिंक, एनर्जी ड्रिंक्स, चाय, चॉकलेट और एक्स्ट्रिडिन और मिडॉल सहित कुछ दर्द दवाएं शामिल हैं एक 8 औंस कप कॉफी में कहीं भी 95 से 200 मिलीग्राम कैफीन शामिल हो सकता है, फिर भी कॉफी 12 से 16 औंस में की जाती है, जो प्रति सेवारत 300 मिलीग्राम तक होती है। चाय और सोडास में आम तौर पर प्रति 12 औंस प्रति 50 मिलीग्राम कैफीन होता है। यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने निर्धारित किया है कि वयस्क आहार में 400 मिलीग्राम से ज्यादा दैनिक कैफीन को मध्यम सेवन माना जाता है और यह खतरनाक या अस्वस्थ प्रभावों से संबंधित नहीं है। हालांकि, कैफीन का सेवन किशोरों और बच्चों में निराश है

कैफीन कार्डियोवास्कुलर इफेक्ट्स

कैफीन एक व्हासोकोनसिट्रिक्ोर के रूप में कार्य कर सकता है, जो पदार्थ है जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, इसलिए यह सीने में दर्द, रक्तचाप या हृदय रोग में योगदान करने के लिए संदिग्ध है। लेकिन कैफीन का हृदय प्रभाव इतना आसान नहीं है। खून कैफीन के ठीक बाद, रक्त प्रवाह की एक हल्की और अस्थायी कसना हो सकती है - जो रक्तचाप या हृदय गति में थोड़ी-थोड़ी वृद्धि के कारण हो सकती है। हालांकि, यह प्रभाव उन लोगों में अधिक स्पष्ट होता है जो कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का नियमित रूप से उपभोग नहीं करते हैं। कैफीन मुख्य रूप से वैसोडीलेटर के रूप में कार्य करता है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है "जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी" में 2013 की समीक्षा में संक्षेप में बताया गया है कि कैफीन की मध्यम खपत को हृदय रोग या स्ट्रोक जोखिम से नहीं जोड़ा गया है और यह कई सकारात्मक स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, जिसमें मृत्यु से कम होने का जोखिम भी शामिल है कारण बनता है।

कैफीन और सीने में दर्द

संवेदनशील कैफीन उपभोग, या संवेदनशील व्यक्तियों में भी कैफीन का औसत सेवन, विभिन्न दुष्प्रभावों से जुड़ा हुआ है - तेज़ दिल की धड़कन, चिंता, अनिद्रा, शक्की - और यह संभव है कि इन लक्षणों में से कुछ, यदि गंभीर हो, छाती के दर्द के रूप में समझा जा सकता है। एसिड भाटा, या ईर्ष्या के लक्षण वाले लोग, यह पाते हैं कि कॉफी या चॉकलेट उनके लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं, जिनमें से कुछ सीने में दर्द के समान हो सकते हैं।तो यह संभव है कि कुछ संवेदनशील व्यक्तियों को कैफीन के सेवन के साथ सीने में दर्द का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, साहित्य में गंभीर छाती के दर्द की कुछ केस रिपोर्ट शामिल होती है जो संभवत: कैफीन से संबंधित थीं। उदाहरण के लिए, जून 1 99 4 के एक लेख के अनुसार, 1 9-वर्षीय व्यक्ति को 2 से 3 कैफीन युक्त ऊर्जा पेय पीने के हर साल के अनुभव के साथ हर दिन सीने में दर्द और दिल का दौरा पड़ने लगता है "बीएमजे केस रिपोर्ट्स "जब कैफीन का उनका लगातार और उच्च सेवन संदिग्ध अपराधी था, यह ऊर्जा पेय अमीनो एसिड टॉरिन की उच्च खुराक प्रदान करती है, और यह अज्ञात है कि अगर कैरिफिन के साथ टॉरिन या इसके संपर्क भी संबंधित थे।

चेतावनियाँ

मॉडरेट कैफीन का सेवन ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है अगर आपको सोखने में परेशानी होती है या किसी चिकित्सकीय स्थितियों के लिए आपके डॉक्टर की देखभाल के अधीन हैं, तो अपने चिकित्सक के साथ कैफीन की योजना बनाई चर्चा करें क्योंकि कैफीन युक्त गोलियां कैफीन की अत्यधिक और असुरक्षित मात्रा प्रदान कर सकती हैं, ये केवल एक चिकित्सक की देखरेख के तहत ही ले सकते हैं। सीने में दर्द के कई कारण होते हैं- कुछ गंभीर और जीवन-धमकी, इसलिए आपके डॉक्टर द्वारा किसी भी सीने में दर्द का मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यदि कैफीन संदिग्ध अपराधी है, तो इस काटने या उसकाटने से बचने का प्रयास करना एकदम सही है। यदि आपको सीने में दर्द, सीने में जकड़न और अचानक कुचल वाली सीने में दर्द होता है जो गर्दन या बांह में फैलता है, तो आपातकालीन चिकित्सा की जानकारी लें। अगर आपके छाती के दर्द में जबड़ा या पीठ दर्द, पसीना आ रहा है, सांस की कमी या चक्कर आना है, तो भी चिकित्सा का ध्यान रखना।

द्वारा समीक्षित: के पेक, एमपीएच आरडी