चेरमॉया और चूने का ठंडा नुस्खा
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- आकार की सेवा: 1 चिकनी
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे करें
- उपाहार
- उपाहार
- उपाहार <1 न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 10 मी
नुस्खा मारीना एकरोडो की शिष्टाचार
सामग्री
सेवा 1
- 3/4 टुकड़ा फल चेरमोवा / कस्टर्ड ऐप्पल
- 2 चम्मच 100% चूने का रस
- 1/4 टीस्पून इलायची
- 2 चम्मच बिना कटा हुआ नारियल
- 1 कप अनमोल बादाम दूध
दिशाएं
1 एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मिलाएं और चिकनी तक मिश्रण करें। 2 का आनंद लें! 3 * सुनिश्चित करें कि चेरमॉया बहुत परिपक्व है 4 ** आप बादाम दूध (वैकल्पिक) के स्थान पर अनचुएटेड नारियल के दूध के पेय का उपयोग कर सकते हैं। मोरेना एस्कार्डो के 5 छवि न्यायालयपोषण सूचना
532 सेल्सियरों की सेवा के लिएआकार की सेवा: 1 चिकनी
- 10 ग्राम फैट
- 103 जी कार्ब्स
- 8 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 10 जी | 14% |
| संतृप्त फैट 6 जी < कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी < 0% | |
| सोडियम 1 9 00 एमजी < 7% | कार्बोहाइड्रेट्स 103 ग्राम |
| 51% | आहार फाइबर 12g |
| शुगर 43 ग्राम | प्रोटीन 8g |
| 5% | |
| * % दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
