गर्म चाय के बाद खाने के बाद ब्लोटिंग और गैस की मदद करता है?

भोजन के बाद एक गर्म कप चाय के पक्ष में शीतल पेय देकर आपके पेट को शांत करने में मदद मिल सकती है। दोनों हरे और हर्बल चाय पाचन में सहायता कर सकते हैं और लक्षणों को कम या समाप्त कर सकते हैं, जैसे ब्लोटिंग और गैस हालांकि, हर्बल चाय के कुछ रूप पूरक, अन्य जड़ी बूटियों और दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं इन कारणों से, हर्बल चाय को अपने आहार में जोड़ने से पहले या यदि आप किसी दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं तो अपने चिकित्सक से जांच लें।

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ग्रीन टी < मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, गैस का इलाज करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा में ग्रीन टी का इस्तेमाल किया गया है। हरी चाय में कैटेचिन और पॉलीफेनोल शामिल होते हैं जो पाचन में सहायता कर सकते हैं। इन एंटीऑक्सिडेंट यौगिकों को पेट में अच्छी तरह से सहन किया जाता है और 2004 में "यूरोपियन जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी" में प्रकाशित एक लेख के अनुसार कोलेस्ट्रॉल और वसा अवशोषण को मदद मिलती है। हरी चाय के जीवाणुरोधी और विरोधी-भड़काऊ गुण भी इसकी क्षमता में योगदान कर सकते हैं। सूजन और गैस को कम करें

हर्बल चाय

कई हर्बल चाय ने पचाने वाले मुद्दों जैसे पाउडर और अतिरिक्त गैस का समर्थन करने में क्षमता दिखायी है। पेपरमिंट चाय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की मांसपेशियों को आराम से पेट के माध्यम से पेट के माध्यम से अधिक कुशलतापूर्वक पारित करने में मदद कर सकता है, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के यूनिवर्सिटी को नोट करती है। यह आराम प्रभाव भी अधिक आसानी से आंतों गैस से गुजारें में मदद करता है। कैमोमाइल, अदरक और टकसाल अन्य हर्बल चाय हैं जो पाचन मुद्दों के साथ भी मदद करते हैं। मेडलाइनप्लस के अनुसार लैवेंडर का उपयोग कई जठरांत्र संबंधी बीमारियों के लिए किया जाता है, जिसमें गैस और पेट में परेशानी भी शामिल है।

चाई चाय

चाय की चाय स्वास्थ्य-बढ़ावा देने वाली जड़ी-बूटियों के दालचीनी, अदरक, लौंग, सौंफ़ और काली मिर्च सहित कई प्रकार से बनाई गई है। प्राइवेट कॉलेज ऑफ ओरिएंटल मेडिसिन के अनुसार, विभिन्न बीमारियों में अधिकांश चाय पाई सामग्री की सहायता, विशेष रूप से पाचन। काली मिर्च पाबंदी के भोजन को गैस उत्पादन से रोकने और अन्य पाचन मुद्दों को रोकने के लिए स्वाद कली को उत्तेजित करके हाइड्रोक्लोरिक एसिड उत्पन्न करने में मदद करता है। यह एसिड प्रोटीन और अन्य खाद्य घटकों को तोड़ने में महत्वपूर्ण है दालचीनी और अदरक पेट को व्यवस्थित करने में मदद करते हैं, जबकि सौंफ़ में गैस उत्पादक बैक्टीरिया से छुटकारा मिल जाता है।

चाय के साथ सावधानियां

कुछ चाय दवा के साथ बातचीत करके या मेडिकल स्थिति को बढ़ाकर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। पेपरमिंट चाय, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोइफोफेगल रिफ्लक्स रोग को खराब कर सकती है और पेट में एसिड को कम करने वाली दवाओं को प्रभावित करती है, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी को चेतावनी देती है। ग्रीन चाय और चाय चाय दोनों में कैफीन होता है, जिससे घबराहट, नींद की समस्याएं, अनियमित दिल की धड़कन, कंपन, ईर्ष्या और कुछ लोगों में चक्कर आ सकती हैं; हालांकि, डीकैफ़ संस्करण भी उपलब्ध हैं।यह निर्धारित करने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या आपके लिए चाय पीना सुरक्षित है या नहीं