प्रोटीन की मदद से आप सर्जरी के बाद तेजी से चंगा कर सकते हैं?

शल्यचिकित्सा के आधार पर, शारीरिक पुनर्वास जैसे कदम उठाकर और अपनी शल्य चिकित्सा चीरा साफ रखने से आपकी वसूली में मदद मिल सकती है आपको अपने आहार की उपेक्षा भी नहीं करना चाहिए आप जो खाते हैं वह नए कोशिकाओं के निर्माण और घायल लोगों की मरम्मत में भूमिका निभाता है। क्योंकि यह प्रत्येक कोशिका में मौजूद है, प्रोटीन एक मैक्रोनियुट्रिएन्ट है जिसे आप विशेष रूप से ज़रूरत होती है। सर्जरी के बाद अपने आहार में कोई भी बदलाव करने से पहले, हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें

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कार्य

प्रोटीन आपके शरीर में विभिन्न प्रकार के कार्य करता है, जिनमें से कुछ पोस्ट शल्य चिकित्सा के उपचार के लिए विशिष्ट हैं। उदाहरण के लिए, प्रोटीन सफेद रक्त कोशिकाओं और इम्युनोग्लोबुलिन के निर्माण के लिए जिम्मेदार है, प्रतिरक्षा प्रणाली समारोह के लिए आवश्यक कोशिकाओं के प्रकार। स्वस्थ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली है, और अधिक सुसज्जित आप सर्जरी के बाद ठीक कर रहे हैं। प्रोटीन भी त्वचा और मांसपेशी ऊतक का प्रमुख घटक है। कोलाजेन, स्कैन ऊतक के निर्माण के लिए जिम्मेदार आपकी त्वचा में पदार्थ, मुख्य रूप से प्रोटीन किस्में से बना है। अपने आहार में पर्याप्त प्रोटीन होने के कारण, आपके शरीर में निशान ऊतक पैदा हो सकता है जो आपकी चीरा पोस्ट सर्जरी की मरम्मत करेगा।

कमी < हालांकि प्रोटीन सर्जरी के बाद ठीक करने में आपकी मदद करता है, इस पर एक अच्छी लाइन है कि क्या यह तेज़ी से ठीक करने में आपकी मदद करेगी। उदाहरण के लिए, जितनी अधिक प्रोटीन आप लेते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप तेजी से ठीक करेंगे हालांकि, यदि आप प्रोटीन की कमी है, तो आप जल्दी से ठीक नहीं होने की संभावना है क्योंकि आपके शरीर में पोषक तत्वों की जरूरत नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आप प्रतिबंध खिला रहे हैं, तो प्रोटीन पाउडर को एक खिला ट्यूब या तरल आहार पर उपयोग करने के लिए मिश्रण करना संभव है।

लक्षण

कुछ लक्षणों में आपके आहार में पर्याप्त प्रोटीन नहीं होते हैं, इसमें आपकी सर्जरी, मांसपेशियों की कमजोरी और पतले बालों से जुड़े सूजन शामिल नहीं है आपको यह भी पता चल सकता है कि आपको मांसपेशियों में ऐंठन, सिर दर्द, एनीमिया और ठंड से असहिष्णुता का अनुभव होता है। क्योंकि आप प्रोटीन की कमी के लक्षणों को सर्जरी के प्रभाव के रूप में पारित करने की प्रवृत्ति ले सकते हैं, यदि आपको संदेह है कि आपके लक्षण प्रोटीन की कमी के कारण हो सकते हैं, तो अपने चिकित्सक से बात करें।

अनुशंसित स्रोत

जब आपका चिकित्सक एन्स्थेसिया या अन्य दवाओं से मतली को कम करने के लिए सर्जरी के बाद किसी विशेष आहार की सिफारिश कर सकता है, तो आप संभवतः अपने घाव को आपके शरीर की सर्वश्रेष्ठ क्षमता को ठीक करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए कुछ प्रोटीन स्रोतों को शामिल कर सकते हैं। दैनिक आधार पर आपके द्वारा आवश्यक प्रोटीन की मात्रा आपके वजन पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, ग्लोरिया त्सांग, आर। डी। के अनुसार, स्वास्थ्य कैस्टल के लिए एक आहार विशेषज्ञ, ज्यादातर पुरुषों और महिलाओं को लगभग 0. 8 ग्राम प्रोटीन प्रति किलोग्राम शरीर की जरूरत है। कॉम। अपनी प्रोटीन की जरूरतों की गणना करने के लिए, 2 से पाउंड में अपना वजन दो। 2, फिर 0 से गुणा करें। 8. आवश्यक प्रोटीनों का एक उदाहरण ग्लूटामाइन है, एक अमीनो एसिड जो कि प्रोटीन का एक निर्माण ब्लॉक है और घाव भरने में सहायक है। आहार चैनलअन्य अच्छे प्रोटीन स्रोतों में दुबला मांस, चिकन, मछली, समुद्री भोजन, अंडे, कम वसा वाले डेयरी और सोयाबीन से बने उत्पादों जैसे दुबला प्रोटीन शामिल हैं।