अक्सर उदर और ऊर्जा पेय

त्वरित बढ़ावा देने के रूप में विज्ञापित, ऊर्जा पेय युवा वयस्कों, किशोरों और यहां तक ​​कि छोटे बच्चों के साथ लोकप्रिय हैं, जो अक्सर उन्हें सोडा जैसी पीते हैं इससे दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे अक्सर पेशाब, जिसमें अन्य अंतर्निहित कारण भी हो सकते हैं।

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कारण

मूत्र आवृत्ति का सबसे स्पष्ट कारण बस बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने से होता है जितना अधिक द्रव आप लेते हैं, उतना अधिक मूत्र आप पैदा करते हैं। बड़ी मात्रा में एक ऊर्जा पेय या किसी पदार्थ के लिए तरल पदार्थ पीने से, पेशाब में वृद्धि हो सकती है। मूत्र आवृत्ति का एक और आम कारण मूत्र पथ के संक्रमण है, जिसे इनकार करना चाहिए अगर पेय पीने से रोकने के बाद भी आपके लक्षण बने रहें

चीनी

कई ऊर्जा पेय में फ्रुकोस और अन्य शर्करा के उच्च स्तर होते हैं। उदाहरण के लिए, 16-औंस की मात्रा में, 62 ग्राम चीनी, या लगभग 16 चम्मच तक हो सकते हैं मधुमेह वाले व्यक्ति में, यह तेजी से रक्त ग्लूकोज को असामान्य स्तर तक बढ़ा सकता है क्योंकि अक्सर पेशाब और अत्यधिक प्यास उच्च रक्त शर्करा के ब्योरे लक्षण हैं, उचित कार्रवाई की जानी चाहिए। अगर आप मधुमेह से ग्रस्त हैं या चिकित्सा चिकित्सक के साथ लक्षणों पर चर्चा कर रहे हैं तो इसमें रक्त शर्करा की जांच शामिल हो सकती है।

कैफीन

ऊर्जा पेय की कैफीन सामग्री के कारण मूत्र आवृत्ति को भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है कैफीन एक हल्के मूत्रवर्धक हो सकता है जो कि पेशाब में वृद्धि कर सकता है, खासकर जब बड़ी मात्रा में लिया जाता है हालांकि कई ऊर्जा पेय में कम कैफीन होने का दावा है कि एक कप कॉफी, इसमें अतिरिक्त सामग्री शामिल हो सकती है जो कैफीन के स्तर को और भी बढ़ा सकती हैं।

छिपे हुए कैफीन

अतिरिक्त सामग्री में गुआराना, कोको, कोला अखरोट या यार्बा दोस्त शामिल हो सकते हैं। इन पदार्थों में से प्रत्येक में स्वाभाविक रूप से होने वाली कैफीन होती है जो कि सामग्रियों में सूचीबद्ध नहीं होती है, बल्कि बढ़े हुए स्तरों में योगदान करती है। फरवरी 2011 "बाल रोग" में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि प्रत्येक ग्राम में गुराना 40 से 80 मिलीग्राम कैफीन से कहीं भी हो सकता है। यद्यपि यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन सोडा में अधिकतम कैफीन मात्रा को 12 औंस प्रति 71 ग्राम से ज्यादा नहीं नियंत्रित करता है, लेकिन यह ऊर्जा पेय पर प्रतिबंध नहीं लगाता क्योंकि निर्माताओं उन्हें प्राकृतिक आहार पूरक के रूप में वर्गीकृत कर सकते हैं। अध्ययन में यह भी बताया गया है कि ऊर्जा पेय पदार्थों में से कई सामग्रियों का अध्ययन नहीं किया गया है और वे विनियमित नहीं हैं, और खपत के सुरक्षित स्तर की पहचान नहीं की गई है, खासकर बच्चों के लिए।

प्रभाव

उपद्रव होने के अलावा, अक्सर पेशाब के कारण अधिक गंभीर जटिलताओं को जन्म लेना पड़ सकता है जैसे निर्जलीकरण यह संभावना नहीं है, हालांकि, पेय पदार्थों को पीने से अतिरिक्त तरल प्रदान करता है द अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन द्वारा प्रकाशित एक 2007 की समीक्षा में इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं पाया गया है कि कैफीन में मूत्रवर्धक गुण हैंअध्ययन में पाया गया कि लोकप्रिय विश्वास के विपरीत, कैफीनयुक्त पेय पदार्थ निर्जलीकरण का कारण नहीं हैं और शुद्ध जल के समान एक तरह से हाइड्रेशन में योगदान करते हैं।