फल, बीज और पनीर पकाने की विधि
विषयसूची:
- सेवा 1
- 1 छड़ी स्ट्रिंग चीज़, भाग-स्कीम मोज़ेज़ेरेला
- 1 भाग-स्किम मोज़ेरेला स्ट्रिंग पनीर प्लस एक सेब और कद्दू के बीज का 1/2 औंस। कद्दू बीज का यह वजन = 42 बीज। 2 टीपी: आप अन्य प्रकार की पनीर और बीज / पागल सहित कोशिश कर सकते हैं: नाशपाती, आड़ू, तिल के बीज, आदि। 3 पीसी: ह्यू / अमाइनीज आरएफ / अमाना इमेज / गेटी इमेज
- 190 सेल्सियरों की सेवा
- 9 जी फैट
- उपायों
- उपाहार
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- 16 नाश्ता जो खाने में ठीक है रात
- न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- PREP < 03 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 03 मी
- शराब के बिना - एक स्वस्थ स्मोर्गबेस!
तत्व
सेवा 1
1 छड़ी स्ट्रिंग चीज़, भाग-स्कीम मोज़ेज़ेरेला
- 2 चम्मच कद्दू के बीज
- 1 सेबिंग सेब
- दिशाएं
1 भाग-स्किम मोज़ेरेला स्ट्रिंग पनीर प्लस एक सेब और कद्दू के बीज का 1/2 औंस। कद्दू बीज का यह वजन = 42 बीज। 2 टीपी: आप अन्य प्रकार की पनीर और बीज / पागल सहित कोशिश कर सकते हैं: नाशपाती, आड़ू, तिल के बीज, आदि। 3 पीसी: ह्यू / अमाइनीज आरएफ / अमाना इमेज / गेटी इमेज
पोषण सूचना190 सेल्सियरों की सेवा
सेविंग का आकार: 1 नाश्ते9 जी फैट
- 18g कार्ब्स
- 9 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 9 जी | |
| 13% | संतृप्त फैट 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल 20 एमजी | |
| 6% | सोडियम 212 एमजी |
| 8% | कार्बोहाइड्रेट 18 जी |
| 8% | आहार फाइबर 3 जी |
| शुगर 13 जी | |
| प्रोटीन 9 जी < 6% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
