घरेलू सामान जो त्वचा की प्राकृतिक पीएच बैलेंस पुनर्स्थापित करें

आपका रेफ्रिजरेटर या कैबिनेट घर के सामान और उत्पादों से भरा है जो त्वचा में पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं। त्वचा की सतह को आंतरिक शरीर की तुलना में अधिक अम्लीय होना चाहिए ताकि इसे जीवाणुओं को बढ़ने से रोक सकें। शरीर के पीएच स्तर को आंतरिक रूप से संतुलित करना और त्वचा की बाहरी पीएच आवश्यकताओं को बनाए रखना यह स्वस्थ बनाए रखेगा। घर में पाए जाने वाले प्राकृतिक उत्पाद प्रभावी, लागत प्रभावी और पर्यावरण के अनुकूल हैं।

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टोनर

नींबू खोजें, और नींबू का रस टोनर बनाएं एक आधा कप पानी में नींबू का रस के एक चम्मच को मिलाएं। चेहरे पर एक कपास की गेंद के साथ लागू करें और 5 मिनट के बाद कुल्ला। यह नींबू पानी टोनर त्वचा की पीएच संतुलन को बहाल करेगा और त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया को मार देगा। साइट्रिक एसिड भी ठीक लाइनों और झुर्रियों के साथ ही मुँहासे से लड़ेंगे।

पूर्ण शरीर स्प्रे

ऐप्पल साइडर सिरका, जो किण्वित सेब से आता है, विटामिन और खनिजों से भरा है जो त्वचा के पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं, आठ भागों के पानी में एक हिस्सा सेब साइडर सिरका पतला। त्वचा के प्रति संवेदनशीलता के आधार पर यह मिश्रण 20 मिनट से 1 घंटे तक बचा सकता है। इसमें त्वचा के संक्रमण से लड़ने के लिए जीवाणुरोधी गुण होते हैं और पियर्स को साफ करते हैं। इस समाधान का उपयोग करने का एक तरीका यह है कि एक स्प्रे बोतल और स्प्रिज़ को स्नान से पहले कुछ मिनट पहले शरीर में डाल दिया जाए। यह रूसी से लड़ने के लिए खोपड़ी पर पीएच स्तर को संतुलित करता है और बालों के रोम से उत्पाद निर्माण को हटा देता है।

आहार

कुछ कच्चे खाद्य पदार्थों में समृद्ध आहार रक्त को अधिक क्षारीय बना देगा। इससे रक्त को पाचन में सहायता के लिए अधिक ऑक्सीजन को अवशोषित करने की अनुमति मिलती है, जिससे स्पष्ट त्वचा हो जाती है। जब आपका आहार बहुत अम्लीय होता है, तो यह त्वचा में असंतुलित पीएच स्तर की ओर जाता है। कोलंबिया विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य प्रश्नोत्तर इंटरनेट सेवा से पता चलता है कि गहरे हरे पत्तेदार सब्जियों के साथ-साथ नींबू-फलों और जामुन जैसे रंगीन फलों से भरपूर भोजन मिलता है। उचित पीएच संतुलन के लिए भी बहुत सारे पानी पीते हैं

से बचें

शरीर में त्वचा के पीएच स्तरों में खलल न डालने के कारण शरीर में अम्लता से बचने के लिए कई प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं, वाणिज्यिक डेयरी जैसे पैक किए गए पनीर, सफेद आटा, चावल और चीनी जैसी परिष्कृत उत्पादों और जंक फूड। EveryDiet के अनुसार, अतिरिक्त खाद्य पदार्थ संगठन, मांस, कैफीनयुक्त और कार्बोनेटेड पेय, और हाइड्रोजनीकृत तेलों में पकाया खाद्य पदार्थ शामिल हैं। ये शरीर के भीतर पीएच संतुलन फेंक देते हैं और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने और मुँहासे पैदा कर सकते हैं।