जब आप गर्भवती हैं, तो अपने साइनस को कैसे साफ़ करें

साइनस भीड़ वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण, एलर्जी, पर्यावरण परेशानी या गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से बढ़ने वाले रक्त के प्रवाह का भी हो सकता है। दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सभी अति-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाएं सुरक्षित नहीं हैं; डिफेनहाइडरामाइन, उदाहरण के लिए, नाल को पार करने के लिए जाना जाता है और उच्च मात्रा में लेने पर ऑक्सीटोकिन जैसे प्रभाव पैदा कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान साइनस दवाएं लेने के संभावित खतरों के कारण, और क्योंकि एक अनुपचारित संक्रमण संभवतः प्रीटरम श्रम को गति प्रदान कर सकता है, आपकी गर्भावस्था के दौरान विकसित होने वाले किसी भी साइनस भीड़ के लिए चिकित्सा की देखभाल करें।

दिन का वीडियो

चरण 1

स्टोव पर एक बर्तन में पानी उबाल लें। अपने सिर और गर्दन पर एक तौलिया तैयार करें, और अपनी नाक के माध्यम से भाप में साँस लें। भाप अक्सर साइनस भीड़ को ढकने में मदद करता है और आपके साइनस नाली में मदद करता है। इस प्रक्रिया को हर दिन दोबारा दोहराएं, जलने से बचने के लिए सावधान रहना

चरण 2

आधे चम्मच टेबल नमक और 8 ऑउंस में बेकिंग सोडा की एक चुटकी मिलाएं। गर्म पानी का रबर बल्ब सिरिंज में मिश्रण का आधा भाग लें, सिंक पर अपने सिर को आगे झुकें, और धीरे-धीरे एक नथुने के माध्यम से बल्ब सिरिंज की सामग्री को दबाएं। तरल आपके नाक की दूसरी तरफ बाहर आना चाहिए दूसरी तरफ शेष 1/2 कप के साथ दोहराएं।

चरण 3

रात में अपने बेडरूम के अंदर एक हामिडीफायर चलाने के लिए मोटी भीड़ को तोड़ने के लिए। मोल्ड और बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए दैनिक इकाई को साफ करें

चरण 4

अपने साइनस को नालियों को प्रोत्साहित करने के लिए सोते समय तकिए पर खुद को पेश करें बिस्तर में इस स्थिति को बनाए रखना आसान श्वास और आरामदायक नींद को बढ़ावा देता है।

चरण 5

केवल आपके प्रसूति के अनुमोदन के साथ ही ओवर-द-काउंटर डेंगेंस्टेंट की कोशिश करें डेंगेंस्टेस्टेंट म्यूकोसियल सूजन को कम करने और रक्तचाप को कम करने के लिए रक्त वाहिकाओं को सघन कर देते हैं। डेंगेंस्टेस्टेंट स्प्रे उपयोग के कुछ ही दिनों के बाद रिबाउंड भीड़ को ट्रिगर कर सकते हैं। इस कारण से, अधिकांश डॉक्टरों को तीन दिनों से अधिक समय के लिए उनका उपयोग करने के बारे में चेतावनी दी गई है।

चरण 6

एंटीहिस्टामाइन का प्रयोग करें यदि आपका डॉक्टर मानता है कि आपके साइनस भीड़ को एलर्जी की प्रतिक्रिया से जोड़ा जा सकता है कुछ गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान मौजूदा एलर्जी के बिगड़ती को नोटिस करती हैं।

चरण 7

अगर आपको साइनस संक्रमण होता है तो अपने साइनस को साफ करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक पूरा कोर्स लें आपके लक्षण गायब होने के बावजूद, समय की निर्धारित अवधि के लिए दवा लेना जारी रखें। गर्भावस्था के दौरान कई एंटीबायोटिक सुरक्षित सुरक्षित माना जाता है जो साइनस संक्रमणों का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है।

चीजें जिसकी आपको आवश्यकता होगी

• बड़े पॉट
• तौलिया
• टेबल नमक
• बेकिंग सोडा
• चम्मच मापना
• रबड़ बल्ब सिरिंज
• हेमिडीफ़ीर
• ओवर-द-काउंटर डेंगैंगटेस्ट
• एंटीहिस्टामाइन
• पेट्रोलियम जेली

टिप्स

• जब आपके साइनस नाली पड़ रहे हैं तो पोंछते या छींकने से जलन को रोकने के लिए अपनी नाक के नीचे पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत को घुमाएं।