अपने भीतर की जांघ पर दाद का? काम करने के लिए युक्तियाँ

बस शब्द सुनना "दाद" आपकी त्वचा को क्रॉल कर सकता है, लेकिन आपके आंतरिक जांघों पर इस कवक संक्रमण को ढूंढना भी अधिक असुविधाजनक है। व्यायाम रंजवत खराब कर सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि आपके कसरत की रूटीन को बीच में करना पड़े। जब तक आप स्थिति के बारे में अपने चिकित्सक से बात करते हैं और दाने की निगरानी करते हैं, तब तक आप अपने असुविधा से व्यायाम कर सकते हैं।

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दाद का पत्ता

अंगूठी शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, लेकिन दाद के प्रकार जो आंतरिक जांघों को प्रभावित करता है उसे जॉक खुजली कहा जाता है यदि आपने अपने भीतर की जांघों पर दाने विकसित किए हैं, तो आप यह देख सकते हैं कि यह आपके जीरो, बाहरी जांघों या नितम्बों में फैल रहा है। यह दाने आम तौर पर लाल, खुजलीदार और पतला है, और यह तब होता है जब आपकी त्वचा पर रहते हुए कवक आम तौर पर बढ़ता है और संक्रमण में फैलता है। यदि आप किसी व्यक्ति या किसी संक्रमित सतह से संपर्क कर सकते हैं, तो आप जॉक इफेर का अनुबंध भी कर सकते हैं। मेडलाइनप्लस के अनुसार, पुरुषों और लड़कों को जॉक खुजली विकसित करने की संभावना है।

व्यायाम करना

पसीना कवक के लिए भोजन की तरह है, क्योंकि यह जीवों को एक नम, गर्म वातावरण प्रदान करता है जिसमें बढ़ने के लिए। इसलिए, अगर आप समुचित सावधानी बरतें नहीं तो व्यायाम आपके खरोंच को खराब कर सकता है चुस्त फिटिंग कपड़े आपकी त्वचा के खिलाफ पसीना, तो अपने योग पैंट या बाइक शॉर्ट्स को अलग रखें और ढीला शॉर्ट्स या पैंट पहनें। घर्षण त्वचा को और भी ज्यादा परेशान कर सकता है और आपको परेशानी का कारण बन सकता है, ताकि आप व्यायाम करने के बजाए योग के रूप में गतिविधियों को तैरने या योग करने के लिए आरामदायक महसूस कर सकें, जिससे आपके जांघों को छेड़ने के कारण,

उपचार

जॉक इच्च को अनदेखा करना आपकी पीड़ा को बढ़ाएगा; दाद हमेशा अपने आप से दूर नहीं चलेगा जीवाणुरोधी साबुन के साथ अपनी जांघों को अच्छी तरह से धोने के लिए प्रयास करें, और संभवतया त्वचा को सूखे के रूप में रखें। आपका डॉक्टर प्रभावित इलाके में ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल क्रीम लगाने की सिफारिश कर सकता है। अगर संक्रमण में सुधार नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर एक अधिक शक्तिशाली क्रीम लिख सकता है या सुझा सकता है कि आप मौखिक रोधी दवाएं लेते हैं। यदि आपको बीमारी जैसे एचआईवी होने के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो वह तुरंत आपको डॉक्टर की दवाओं पर दवा दे सकती है। मायो क्लिनीक। कॉम चेतावनी देता है कि एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होने के कारण आप अपने खुद के लिए दाद के नायक से लड़ने के लिए कठिन बना सकते हैं

रोकथाम

एक बार जब आप जॉक खुजली के मामले से छुटकारा मिलते हैं, तो आप इसे फिर से निपटना नहीं चाहेंगे। सौभाग्य से, आप कुछ सरल स्वच्छता प्रथाओं के साथ जॉक खुज के भविष्य के मुकाबले से लड़ने में सक्षम हो सकते हैं। प्रत्येक सुबह साबुन के साथ अपनी जांघों को धोने के साथ-साथ काम करने के बाद या कभी भी जब आप अपने जांघों या कमर के आसपास पसीना महसूस करते हैं क्षेत्र को सूखने के बाद, अपने जांघों पर एंटिफंगल पाउडर छिड़कें।अपने जिम कपड़ों में बैठकर न बैठें जैसे ही आप ट्रेडमिल से चढ़ते हैं, शावर में चढ़ो। जब आप शॉवर से बाहर निकलते हैं, तब अच्छी तरह से सूखी रहें, फिर साफ, शुष्क अंडरवियर और पैंट पर डाल दें।