किशोरों में सो रही है
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- दिन का वीडियो
- किशोर सोविंग चलाना < पेल्यो के अनुसार, विकास के दौरान स्क्वायर स्क्वाडिंग शिखर, इसलिए बच्चों को विशेष रूप से रात के रोमिंग के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। स्लीवॉकिंग आमतौर पर किशोरावस्था के दौरान शुरू होती है और किशोर वर्षों में जारी रहती है, लेकिन लगभग आधा जो वयस्कता से पहले स्लीपवॉक स्टॉप करते हैं, पेलेयो नोट्स बच्चे अक्सर एक या दो घंटों में सोते हैं, और वे कुछ सेकंड या 30 मिनट तक चल सकते हैं। स्लीपवॉकिंग को अक्सर तीन और चार तीव्र आँखों की नींद, या आरईएम के चरण में होता है। यह तब होता है जब किसी को जागृत करना सबसे मुश्किल होता है यदि आप अपने नींद के बच्चे को जगाने में सक्षम हैं, तो वह शायद भ्रष्ट और भद्दी हो जाएगा। हालांकि, पेलेयो एक स्लीप Walker को जगाने की कोशिश करने की सलाह नहीं देता है
- पेल्यो के अनुसार, स्लीपोकलिंग का कारण सोने के अभाव से हो सकता है, अपरिचित परिवेश, शराब और अन्य दवाओं में सो रहा हो सकता है अन्य ट्रिगर्स में बीमारी या बुखार और तनाव शामिल हैं पेल्यो नोट करता है कि किशोरावस्था जो कि सोने के विकारों के परिवार के इतिहास में हैं, और जिनके बच्चों के रूप में लगातार रात का भय था, वे सोते हुए हैं कभी-कभी एक स्लीपइंग करने वाले किशोरों की आंखें खुली होती हैं, लेकिन स्पष्ट संकेत हैं कि वे जागरूक नहीं हैं, जैसे कि नींद बात कर रहे हैं, और घबराया हुआ या बेईमानी व्यवहार जागने के लिए या मुश्किल होने पर वह जवाब नहीं दे सकता है इसके अलावा, कभी-कभी सोते हुए लोग अपनी आंखों को रगड़ने जैसे दोहरावदार गति देते हैं।
- सोविवाकिंग हानिकारक नहीं है, लेकिन यह खतरनाक हो सकता है। पेल्यो नोट करता है कि जो कुछ भी हो सकता है जब आप सचेत करते हैं, तो आपका बच्चा नींद के दौरान कर सकता है, जिसमें विद्युत उपकरण चालू करना शामिल है। यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानी बरतें कि आपके किशोर एक प्रकरण के दौरान खुद को चोट नहीं पहुंचे। यदि आप अपने बच्चे को सोते हुए देखते हैं, उसे जागने की कोशिश करने के बजाय उसे बिस्तर पर वापस निर्देशित करके उसे डराओ से बचें खिड़कियां और दरवाजों को लॉक करें यदि आपका बच्चा घर से बाहर निकलने, उसके बिस्तर के पास से तेज या भंगुर वस्तुओं को हटाने, और अपने कमरे के बाहर या किसी सीढ़ियों के शीर्ष पर सुरक्षा द्वार स्थापित करने की कोशिश करता है।
अपने बच्चे को नींद लेने की खोज करना एक परेशान दृष्टि हो सकती है नींदवाचक घर से बाहर निकलने या एक अनुपयुक्त स्थान पर पेश होने का प्रयास कर सकते हैं। इसके अलावा, आपके स्लीपिंग करने वाले किशोरों के दिमाग में दिखाई पड़ सकता है, इन्हें रुकना पड़ सकता है या उन्हें रोकना पड़ सकता है। यहां तक कि उनकी आवाज़ में बदलाव किया जा सकता है, बच्चों के स्वास्थ्य पर एक लेख में स्टैफोर्ड यूनिवर्सिटी में बाल चिकित्सा निद्रा सेवा के निदेशक रफेल पैलेयो, एम.डी. हालांकि यह गवाह होने के लिए भयावह हो सकता है, पेलेयो कहता है कि किशोरों के बीच नींद का चलन सामान्य होता है।
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किशोर सोविंग चलाना < पेल्यो के अनुसार, विकास के दौरान स्क्वायर स्क्वाडिंग शिखर, इसलिए बच्चों को विशेष रूप से रात के रोमिंग के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। स्लीवॉकिंग आमतौर पर किशोरावस्था के दौरान शुरू होती है और किशोर वर्षों में जारी रहती है, लेकिन लगभग आधा जो वयस्कता से पहले स्लीपवॉक स्टॉप करते हैं, पेलेयो नोट्स बच्चे अक्सर एक या दो घंटों में सोते हैं, और वे कुछ सेकंड या 30 मिनट तक चल सकते हैं। स्लीपवॉकिंग को अक्सर तीन और चार तीव्र आँखों की नींद, या आरईएम के चरण में होता है। यह तब होता है जब किसी को जागृत करना सबसे मुश्किल होता है यदि आप अपने नींद के बच्चे को जगाने में सक्षम हैं, तो वह शायद भ्रष्ट और भद्दी हो जाएगा। हालांकि, पेलेयो एक स्लीप Walker को जगाने की कोशिश करने की सलाह नहीं देता है
कारण और व्यवहारपेल्यो के अनुसार, स्लीपोकलिंग का कारण सोने के अभाव से हो सकता है, अपरिचित परिवेश, शराब और अन्य दवाओं में सो रहा हो सकता है अन्य ट्रिगर्स में बीमारी या बुखार और तनाव शामिल हैं पेल्यो नोट करता है कि किशोरावस्था जो कि सोने के विकारों के परिवार के इतिहास में हैं, और जिनके बच्चों के रूप में लगातार रात का भय था, वे सोते हुए हैं कभी-कभी एक स्लीपइंग करने वाले किशोरों की आंखें खुली होती हैं, लेकिन स्पष्ट संकेत हैं कि वे जागरूक नहीं हैं, जैसे कि नींद बात कर रहे हैं, और घबराया हुआ या बेईमानी व्यवहार जागने के लिए या मुश्किल होने पर वह जवाब नहीं दे सकता है इसके अलावा, कभी-कभी सोते हुए लोग अपनी आंखों को रगड़ने जैसे दोहरावदार गति देते हैं।
सावधानियों को लेनासोविवाकिंग हानिकारक नहीं है, लेकिन यह खतरनाक हो सकता है। पेल्यो नोट करता है कि जो कुछ भी हो सकता है जब आप सचेत करते हैं, तो आपका बच्चा नींद के दौरान कर सकता है, जिसमें विद्युत उपकरण चालू करना शामिल है। यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानी बरतें कि आपके किशोर एक प्रकरण के दौरान खुद को चोट नहीं पहुंचे। यदि आप अपने बच्चे को सोते हुए देखते हैं, उसे जागने की कोशिश करने के बजाय उसे बिस्तर पर वापस निर्देशित करके उसे डराओ से बचें खिड़कियां और दरवाजों को लॉक करें यदि आपका बच्चा घर से बाहर निकलने, उसके बिस्तर के पास से तेज या भंगुर वस्तुओं को हटाने, और अपने कमरे के बाहर या किसी सीढ़ियों के शीर्ष पर सुरक्षा द्वार स्थापित करने की कोशिश करता है।
अन्य चिंताएं < किशोरावस्था में नींद का चलन काफी आम है, लेकिन यह तनाव या नींद की कमी से कहीं अधिक महत्वपूर्ण संकेत कर सकता है।स्लीववॉकिंग कॉउड स्लीप एपनिया, बिस्तर गीला या रात के भय के लक्षण। इसके अलावा, पेलेयो ने नोट किया कि आंशिक जटिल दौरे नींद के चलने के समान दिखते हैं यह आरईएम चक्र के दौरान किसी भी बिंदु पर हो सकता है। Pelayo माता पिता को एक पुराने किशोरों के बारे में चिंतित होने की चेतावनी देते हैं जो पहली बार सोता है उन्होंने कहा, "ऐसे रोगी को नींद से वंचित ईईजी को जब्ती रोग से बाहर निकलना चाहिए," उन्होंने कहा कि बच्चों के स्वास्थ्य वेबसाइट पर एक लेख में कहा गया है।
