थायरॉयड गतिविधि और सन बीज

थायरायराइटिस में विभिन्न प्रकार के थायरॉयड स्थितियां शामिल हैं आपके थायरॉयड को प्रभावित करने वाली स्थितियों में ग्रंथि पैदा होने वाले हार्मोन की मात्रा में वृद्धि या कमी हो सकती है। सन बीज आपकी थायरॉइड ग्रंथि के स्वास्थ्य में एक भूमिका निभा सकता है, हालांकि आपको एक चिकित्सा स्थिति का इलाज करने के लिए पोषण पूरक या हर्बल उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से हमेशा बात करनी चाहिए।

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हाइपरथायरायडिज्म

हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब आपका थायरॉयड हार्मोन का अत्यधिक मात्रा में उत्पादन करता है, जिससे आपके चयापचय में वृद्धि होती है। यह स्थिति 20 और 40 की उम्र के बीच की महिलाओं में सबसे अधिक होती है, हालांकि पुरुषों को हाइपरथायरायडिज्म का अनुभव भी हो सकता है। इस विकार के लक्षणों में पसीने में वृद्धि, सांस की कमी, धड़कनना और अनिद्रा शामिल हैं। Hyperthyroidism आमतौर पर एक autoimmune स्थिति या ट्यूमर के विकास के जवाब में होता है

हाइपोथायरायडिज्म

हाइपोथायरायडिज्म में थायराइड हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा का उल्लेख है अंडरक्टिव थायरॉयड इस हालत के लिए एक और शब्द है। हाइपोथायरायडिज्म सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन 50 वर्ष से अधिक आयु में महिलाओं में अधिक बार होता है। हार्मोन में कमी से आपके शरीर की चयापचय दर में कमी आती है। इस शर्त के साथ आने वाले लक्षणों में थकान, वजन, ठंड, धीमी नाड़ी, सिरदर्द और अवसाद की संवेदनशीलता शामिल होती है। हाइपोथायरायडिज्म में आयोडीन की कमी सहित कई कारण हैं, हालांकि यह विकसित देशों में दुर्लभ है।

सन बीज

सन बीज आवश्यक फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है, खासकर ओमेगा -3 फैटी एसिड के रूप में मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय की सिफारिश की है कि थायराइटिटिस वाले लोग प्रति दिन 1, 000 मिलीग्राम और 1, 500 मिलीग्राम फैटी एसिड का सेवन करते हैं। ये फैटी एसिड स्वस्थ हार्मोन उत्पादन को बढ़ावा देने और विरोधी भड़काऊ एजेंटों के रूप में कार्य करने में मदद करते हैं, हालांकि अधिक शोध जरूरी जोखिम और सन बियाने के उपभोग के लिए आवश्यक है।

सावधानियां

यदि आप हाइपरथायरॉडीज या हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। ये दोनों चिकित्सा शर्तों हैं जिनकी उचित निदान और उपचार की आवश्यकता होती है। फ्लेक्स बीज थायराइड की समस्याओं के लिए एक मानक उपाय नहीं है यद्यपि अधिकांश लोग सन बीज का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं, इस पौधे के उत्पाद उन लोगों में उन्माद के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं जो द्विध्रुवी विकार से ग्रस्त हैं। सन बीज में रेचक प्रभाव हो सकता है, जिससे दस्त या अन्य पाचन विकारों का सामना हो सकता है। सन बीज में ओमेगा -3 फैटी एसिड आपके खून को पतला कर सकता है, जो खून के पतले लोगों में अत्यधिक रक्तस्राव का खतरा बढ़ता है।