वजन प्रबंधन

मल्टी-फंक्शनल होम जिम मशीनों की एक विस्तृत विविधता की सुविधा है, जबकि कम से कम जगह ले जा रही है। उपलब्ध अभ्यासों का प्रकार ...

सबसे काले Toenails के लिए चोट और कवक खाता यद्यपि एक काली टोना भद्दा लग सकता है, यह शायद ही कभी किसी भी गंभीर क्षति का कारण बनता है। क्षतिग्रस्त toenails मरम्मत ...

मोररो प्रतिक्षेप के रूप में भी जाना जाने वाला डरपोक पलटा, एक शिशु की विशेषता है जो चौंका देने वाली है और उसके हथियार और पैरों को बाहर की तरफ फेंकती है जैसे कि वह ...

आपके शरीर को मांसपेशियों, अंगों, त्वचा और अन्य ऊतकों के निर्माण और बनाए रखने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता है । इस Macronutrient उपभोग करने का एक अतिरिक्त लाभ यह है कि यह रहता है ...

अधिकांश लोग बिना किसी भी अनाज में पाए जाने वाले प्रोटीन, लस का उपभोग और पचाने में सक्षम हैं मुसीबत। अन्य लोग, जो लस असहिष्णु हैं, एक मेजबान ...

लिसन स्केलेरोसस दोनों पुरुषों और महिलाओं में और दोनों वयस्कों और वयस्कों में हो सकता है। बच्चे। योनि जननांगों पर होने की आदत होती है, यह गैर-जननांग पर भी प्रकट होता है ...

सबसे बहुमुखी डेयरी उत्पादों में से एक, क्रीम पनीर का उपयोग स्प्रेड के लिए किया जाता है , Dips और मिठाई व्यंजनों में कम वसा या हल्के क्रीम पनीर एक स्वस्थ तरीका है ...

मूंग दाल सेम परिपक्व मूंग बीन्स के समान हैं, और समान हैं आकार, आकृति और बनावट में मसूर और विभाजित मटर। पीले रंग का रंग, मूंग दाल बीन्स ...

चाय पीने से वृद्धि हुई तरल पदार्थ सेवन से अधिक लगातार पेशाब हो सकता है। साथ ही, कुछ चाय में मूत्रवर्धक यौगिक भी होते हैं या प्राकृतिक होते हैं ...

फैटी मछली ओमेगा सहित असंतृप्त वसा प्रदान करती है -3 फैटी एसिड, प्रोटीन और कई विटामिन और खनिज अपेक्षाकृत कम कैलोरी और कम ...

12-औंस की बियर कैलोरी में 140 से 200 तक हो सकती है, और हल्के बियर की औसत 100 कैलोरी या उससे अधिक है। हालांकि यह भोजन के स्वाद को जोड़ सकता है, बीयर भी बढ़ जाती है ...

सूअर का मांस में कटौती के विभिन्न प्रकार के नाम का वर्णन करने के उद्देश्य से जानवर के मांस के साथ ही कटौती के प्रकार और आकार के आकार से संबंधित है ...

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, पांच अमेरिकियों में से एक में ट्राइग्लिसराइड्स नामक रक्त के वसा वाले उच्च स्तर होते हैं जो ...

वजन कम करने के लिए आप अधिक कैलोरी जलाने की तुलना में आप का उपभोग करते हैं। वसा का एक पौंड 3, 500 कैलोरी के बराबर है। प्रति सप्ताह एक से दो पाउंड खोना एक सुरक्षित है ...

घर पर अपने पैरों को मजबूत बनाने और टोन करना, बस काम कर सकता है साथ ही साथ जिम जा रहा है जो महिलाओं के सुडौल जांघों और बछड़ों चाहते हैं ...

पोषक तत्वों का सही संयोजन खा रहा है, जिससे आप फुलर को अधिक महसूस कर सकते हैं प्रोटीन, वसा और फाइबर समृद्ध कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व तृप्ति को बढ़ाते हैं जबकि ...

सेब साइडर सिरका एक अच्छी तरह से प्यार इलाज है - सभी कई स्थितियों के लिए सदियों के दौरान, सिरका को चकत्ते चंगा करने के लिए श्रेय दिया गया है, और ...

हालांकि बास्केटबॉल एक टीम का खेल है, कई अकेले कौशल हैं जो आप अकेले अभ्यास कर सुधार कर सकते हैं। पासिंग, शूटिंग और ड्रिबलिंग कुछ ...

किम्मची जिजी एक पारंपरिक कोरियाई स्टू है जो किमी-मसालेदार, किण्वित गोभी - और पोर्क शोरबा अक्सर स्टू में शामिल सूअर का मांस के टुकड़े हैं ...

स्कैलप्प्स अटलांटिक और प्रशांत महासागरों से तथा साथ ही छोटे निकायों अमेरिकी तट के साथ पानी की सबसे आम ...

एल्क मांस आमतौर पर आपके पड़ोस सुपरमार्केट में नहीं मिल रहा है ; यदि आप कुछ एल्क मांस पर अपने हाथों को पाने के लिए बहुत भाग्यशाली हैं, तो आप एक इलाज के लिए हैं। एक तरफ ...

पका हुआ मकारोनी और पनीर गर्म रखें एक पॉटलक में सेवा करने के लिए क्रकपॉट में या कभी भी आपको घंटों के लिए गर्म रहने के लिए पकवान की ज़रूरत होती है Crockpot छिड़काव ...

भोजन की एलर्जी तब होती है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से खाद्य प्रोटीन पर हमला करती है, शरीर बड़ी मात्रा में हिस्टामाइन और अन्य ...

जो रोगी मोटापे से ग्रस्त हैं उन्हें साँस लेने और चलने में कठिनाई होती है और मधुमेह, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप का अधिक जोखिम है। 10 प्रतिशत की कमी ...

नमक 40 प्रतिशत सोडियम और 60 प्रतिशत क्लोराइड है - दोनों तालिका और समुद्री नमक एक ही रासायनिक श्रृंगार 1 9 20 के दशक में यू.एस. ने आयोडीन को जोड़ना शुरू कर दिया ...

पाल्मैटो जो कि सीलल और जीनस सेरेनो के जीनस के पौधों के सदस्यों के लिए आम नाम है वे ताड़ के पेड़ हैं जिनके घटक विभिन्न प्रकार के लिए उपयोग किए जाते हैं ...

यदि आप लिंक सॉसेज का दिलकश स्वाद का आनंद लेते हैं लेकिन आप सूअर का मांस की वसा और कैलोरी सामग्री के बारे में चिंतित हैं, टर्की लिंक सॉसेज पर एक स्विच पर विचार करें ...

बोतल खिला स्तनपान का विकल्प है यद्यपि फार्मूला सभी पोषक तत्वों को जन्म देती है और विकसित होती है, इसके फायदे हैं ...

उस समय तक कि बच्चे 5 साल बूढ़ा हो, उसे नियमित रूप से सब्जियां, फलों, डेयरी उत्पाद, मांस और सब्जियों से युक्त एक संतुलित आहार खा जाना चाहिए ...

आहार फाइबर आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है, रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित कर सकता है और अपने वजन घटाने के प्रयासों का समर्थन करते हुए, पाचन को विनियमित करते समय ...

अपशिष्ट को छानने के लिए किडनी जिम्मेदार हैं आपके सिस्टम से, इसलिए उन्हें स्वस्थ रखने - एक संतुलित, पौष्टिक आहार खाने से - बाकी के ...

शुरुआती मांसपेशियों में दर्द, या डोम, तीव्र शारीरिक गतिविधि के बाद आपकी मांसपेशियों के फाइबर को सूक्ष्म आँसू के कारण होता है जिसके परिणामस्वरूप सूजन उत्पन्न होती है ...

कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन, जरूरी पोषक तत्वों के एक समूह का निर्माण करते हैं, जिन्हें मैक्रोन्यूट्रेंट्स कहते हैं। उपसर्ग "मैक्रो" इंगित करता है कि आपको इन की आवश्यकता है ...

बटरनट स्क्वैश, जो कि तन रंग का एक पीला है सर्दी स्क्वैश, वसा, कोलेस्ट्रॉल और सोडियम से मुक्त है। यह फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम का एक स्रोत भी है और ...