वजन प्रबंधन

जिस समय यह आपको ऊपरी बांह से उबरने के लिए ले जाता है और कोहनी फ्रैक्चर को ब्रेक की गंभीरता पर निर्भर करता है। हालांकि, जबकि हड्डियों आमतौर पर छह को लेते हैं ...

तिल एक प्राचीन खेती वाला पौधा है जिसे कम से कम 4,000 साल पहले अश्शूर और बाबुल में तेल में दबाया गया था। बीज में उच्च तेल सामग्री होती है; वे 50 हैं ...

मांस और पोल्ट्री के विपरीत खाना पकाने से पहले स्वाद का मिश्रण करने के लिए कई घंटे के लिए एक अचार में घिसा हुआ, भुना हुआ सब्जियां अक्सर खाना पकाने के बाद मसालेदार होती हैं ...

मानव हृदय अपने स्वयं के स्विच के साथ एक जटिल विद्युत अंग है पेसमेकर और "वायरिंग "आपकी दिल की दर विभिन्न प्रकार से प्रभावित होती है ...

पोषण खमीर और सक्रिय सूखी खमीर परस्पर विनिमय योग्य सामग्री नहीं हैं यद्यपि दोनों अपने नाम पर "खमीर" है, ये उनकी जगह है ...

अनुभव धूम्रपान करने वालों और कई गैर धूम्रपान करने वालों के लिए आम है यह पहला सिगरेट, चाहे वह दूसरे को या जीवनकाल के लिए मजबूर हो, पर लाया ...

कम की लोकप्रियता -कैब आहार आपको सोच सकते हैं कि स्टार्च शुद्ध बुराई है, कम से कम जब वजन घटाने की बात आती है लेकिन कई प्रकार के स्टार्च - ...

बाहर एक धूप में चलने वाला आनंद कुछ के लिए, लेकिन दूसरों के लिए दर्दनाक। यदि आपके पास कुछ स्वास्थ्य की स्थिति है, तो ठंड के मौसम के कारण हो सकता है ...

एसिड भाटा तब होता है जब एसिड पेट से घुटकी में पीठ जाता है। एसिड भाटा प्राप्त करने वाले लोगों को भी ऐसे लक्षणों का अनुभव होता है जैसे ...

आप अपने आप को एक मेहनतकश कहते हैं , एक Ectomorph, या सिर्फ सादा पतला, आप स्वस्थ वजन और लाभ मांसपेशियों पर पैक करने के लिए अपने प्रयासों में अकेले नहीं हैं ...

अंग्रेजी मटर मशरूम की एक किस्म है उन्हें खाने के लिए, आप मटर को फली या शेल से हटा दें और उसे त्याग दें। अंग्रेजी मटर एक बार जब वे बहुमुखी हैं ...

कैफीन ज्यादातर लोगों के लिए एक हानिरहित दवा है, और व्यायाम उन लोगों के लिए एक सकारात्मक गतिविधि है जो शारीरिक रूप से इसे अपने दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं ...

इसमें कोई संदेह नहीं है कि लगातार शारीरिक गतिविधि करने से आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कुछ रोगों के लिए आपके जोखिम को कम करने के साथ-साथ ...

मध्यम सामाजिक पीने को पुरुषों और पुरुषों के लिए प्रति दिन दो पेय के रूप में परिभाषित किया गया है अमेरिकियों के लिए आहार दिशानिर्देशों के अनुसार महिलाओं के लिए प्रति दिन एक पीना ...

लाल और काले नद्यपान के बीच का अंतर सिर्फ रंग और स्वाद से अधिक है । लिकास पौधे की जड़ हर्बल दवाओं में भी प्रयोग की जाती है ...

जीवन के पहले वर्ष के दौरान, आपका शिशु अपने जन्म के वजन को तीन गुना और ऊंचाई में कम से कम 8 इंच बढ़ने की संभावना है। हालांकि, इस वृद्धि के अधिकांश नहीं होगा ...

मस्तिष्कशोथ एक बीमारी है जो सूजन और संक्रमण का कारण बनती है आपके मसूड़ों यदि यह इलाज नहीं किया जाता है, तो यह दांत का नुकसान हो सकता है मसूड़े की सूजन का विकास तब होता है जब ...

प्रोज़ाक एक व्यापक रूप से प्रयुक्त दवा का ब्रांड नाम है फ्लुओक्सैटिन के रूप में इसमें विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य विकारों का इलाज करने के लिए निर्धारित किया गया है, जिसमें ...

अगर आप चलने के लिए नए हैं, तो यह पूरी तरह से सामान्य है कुछ दर्द और दर्द हालांकि दर्द में मांसपेशियों की वृद्धि का एक सकारात्मक संकेत हो सकता है ...

अपने 30S शरीर सौष्ठव को शुरू करने के लिए एक शानदार समय है जबकि आप थोड़ा आशंकित हो सकते हैं यदि आपने कभी शरीर सौष्ठव के लिए प्रशिक्षित नहीं किया है या यहां तक ​​कि बहुत कुछ किया है ...

अपनी पीठ चाहिए - या कम से कम रहना चाहिए फ्लैट - डेडलिफ्ट पर यह आगे नहीं बढ़ाना चाहिए। एक धनुषाकार वापस ...

चारों ओर चूसना और एक शिशु के मुंह में कई कारण हो सकते हैं शिशुओं में एक मुंह के दाने का सबसे आम कारण मौखिक चिड़िया है, जो शायद ही कभी है ...

सर्दी और गर्मी उपचारों का सही ढंग से प्रयोग करने से चोटों के उपचार की गति में मदद मिल सकती है जैसे कि तनावग्रस्त अचिलिस कण्डरा उनका प्रयोग गलत तरीके से नहीं होगा ...

अपने पैरों को आजादी के साधन हैं जो आपके जीवन को जुटाने हैं। शानदार ढंग से डिजाइन किए गए प्रत्येक पैर में 26 हड्डियां, 33 जोड़ों और 100 से अधिक ...

वसा जमा को तोड़ना और वजन कम करना महीनों या समर्पण और प्रेरणा के वर्षों में शामिल है, लेकिन प्रक्रिया इसके मूल में सरल है; वजन कम करने के लिए, ...

कैलोरी के बिना, मानव शरीर को ऊर्जा की जरूरत नहीं होती है स्वयं ईंधन जारी रखें सभी कैलोरी या तो वसा, प्रोटीन या कार्बोहाइड्रेट से आते हैं ...

सीधे-हाथ के पुलडाउन को अक्सर जिम में नहीं देखा जाता है, लेकिन जो लोग जानते हैं वे चौड़ाई वापस जोड़ने के लिए उस पर भरोसा करते हैं। यह एक अलगाव आंदोलन है, जिसका अर्थ है ...

ग्रेट, दक्षिणी व्यंजनों का स्वाद, सूखे मकई जो मुश्किल गुठली के बाद बने होते हैं, एक चक्की में बिखर जाती हैं और ... से अलग हो जाती है ...

यदि आप अधिकतर वयस्कों की तरह हैं, तो कॉफी, चाय या अन्य कैफीनयुक्त पेय पीने से आपकी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा होता है। ज्यादातर लोगों को इस तथ्य की तरह लगता है कि कॉफी या ...

रक्त पतली दवाएं, जैसे वार्फरिन, इस तरह के परिसंचारी विकार से ग्रस्त रोगियों में रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। बिना ...

कई मांसपेशियों में एगोनिस्ट, या प्राइमरी मूवर्स, कदम-अप में आपका क्वैड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग - आपके जांघों के सामने और पीठ पर मांसपेशियों - ...