वजन प्रबंधन

यदि आप निगलने में कठिनाई कर रहे हैं और महसूस करते हैं कि आप जिस चीज़ों को पीते हैं आपके गले में फँस रही हो, आपको एक विकार हो सकता है ...

फोलिक एसिड, जिसे फोलेट और विटामिन बी 9 कहा जाता है, लाल रक्त कोशिका उत्पादन। कई लोग कैंसर के लिए कीमोथेरेपी प्राप्त करते हैं ...

घुटनयुक्त पोर्क एक त्वरित भोजन के लिए आधार बनाता है सूअर का मांस के क्यूब्स, वसा की कटाई और पहले से ही काटने के आकार के टुकड़े में, तेजी से पकाना और एक किस्म में इस्तेमाल किया जा सकता है ...

मिथक कई लड़कियों की परवाह किए बिना और महिलाओं को डर है: वजन प्रशिक्षण आपको भारी बनाये रखने वाली मांसपेशियों को स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है और ...

गेहूं का क्रीम गेहूं अनाज की खाद्य बाहरी परत है, शेष अनाज से अलग छानना। अधिकांश व्यक्तियों के लिए, गेहूं की भूसी एक ...

यदि आप बहुत से लोगों की तरह हैं, तो आप जागने के लिए सुबह और पूरे दिन कॉफी या चाय जैसी कैफीनयुक्त पेय पी सकते हैं और अतिरिक्त ...

एक अनुभवी मैराथन धावक जो "हल्का" समझता है वह एक गतिहीन जीवन शैली के साथ किसी को बेहद कठिन होगा। यह सब कुछ है ...

जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपकी मांसपेशी कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करने के लिए बड़ी मात्रा में ग्लूकोज लाया जा सकता है केवल इस ऊर्जा का एक चौथाई हिस्सा वास्तव में है ...

स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं ने लंबे समय से छह हफ्तों की पेशकश की है ताकि महिलाओं को अपने अभ्यास के दिनचर्या शुरू करने से पहले प्रसव के बाद प्रतीक्षा करने के लिए समय की न्यूनतम लंबाई हो ...

दर्द, गले की मांसपेशियां नहीं हैं धावकों के लिए मजाक, इसलिए एक कठिन परिश्रम के बाद, आप मांसपेशियों में दर्द और थकान को कम करने के तरीकों की तलाश कर सकते हैं आम में से एक ...

जब आपका बच्चा पेशाब के दौरान रोता है, तो उसके दर्द का सबसे अधिक संभावना अपराधी मूत्र पथ के संक्रमण है, जिसे मूत्राशय के संक्रमण के रूप में भी जाना जाता है मूत्र पथ ...

कंधे Shrugs अपने ऊपरी ट्रेपेजियस मांसपेशियों को लक्षित करते हैं, जिन्हें जाल के रूप में भी जाना जाता है बोलचाल जिम भाषा में, अच्छी तरह से विकसित ऊपरी जाल को अक्सर एक ...

आपको कितनी बार पेशाब करना पड़ता है यह निर्भर करता है कि आप कितना द्रव पीते हैं और आपके मूत्राशय को भेजे गए उत्तेजक संकेतों का स्तर। एक पदार्थ जो बना सकता है ...

ऐसा नहीं लगता है कि प्रोटीन हिलाता है एथलीटों का विशेष डोमेन है एक शेक यात्रा पर कई लोगों के लिए एक त्वरित और सुविधाजनक भोजन बनाता है - यहां तक ​​कि उन लोगों को भी नहीं ...

पोटेशियम और मैग्नीशियम मांसपेशियों, अंगों, ऊतकों और कोशिकाओं से संबंधित विविध कार्य करता है। सिफारिश की मात्रा प्राप्त करना जरूरी है ...

बेकिंग चिकन स्ट्रिप्स Doesn ' टी को एक चुनौती होना चाहिए - या आपकी कमर के लिए एक समस्या चाहे आप उन्हें यथासंभव सादा या पसंद करें ...

एक ऑरिकुलर हेमेटोमा, जिसे आमतौर पर फूलगोभी कान के रूप में जाना जाता है, तब होता है जब उपास्थि बाहरी कान क्षतिग्रस्त है। मुक्केबाजों और पहलवानों में ...

ताजा दूध आपको कई लाभ प्रदान करता है हालांकि इसे पीने के लिए सुरक्षित रखने के लिए प्रशीतन की आवश्यकता है, ताजा दूध अपना प्राकृतिक स्वाद रखता है ...

तीव्र ब्रोंकाइटिस लगभग सभी वयस्कों में से 5 प्रतिशत प्रभावित करती है, डॉक्टर, एक लेख के अनुसार ...

शरीर आपके द्वारा खाया जाने वाले भोजन को छोटे कणों, अवशोषित पोषक तत्वों और अपशिष्ट उत्पादों से छुटकारा पाने में इसे तोड़कर खाती है। ये प्रक्रियाएं ...

बीफ़ छोटी पसलियों, जब ठीक से पकाया जाता है, पिघल-में-आपकी मुंह निविदा और स्वादिष्ट होते हैं जब आपके पास नहीं है तो बारबेक्यू सॉस के साथ ओवन में तैयार करें ...

वैकल्पिक चिकित्सा के कुछ लोकप्रिय स्वास्थ्य स्रोतों और चिकित्सकों ने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए, अन्य कथित रूप से रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद की है ...

सलाद जड़ी - पत्तेदार हरी सब्जियां जो या तो खाना पकाने के लिए नाजुक होती हैं या परंपरागत रूप से खपत कच्चे होती हैं ...

मेयोनेज़ डिगेटेड अंडे और आलू के सलाद से लेकर क्लब सैंडविच और हैम्बर्गर्स तक व्यंजनों में एक आवश्यक घटक है। लेकिन अगर आप देख रहे हैं ...

धावक के बीच एक सामान्य, परेशान चोट है। वे आपको मौलिक चलने का समय खो देते हैं और आगामी दौड़ के लिए अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम को प्रभावित करते हैं ...

सफेद होने के लिए एलर्जी होने पर, सभी उद्देश्य वाले आटे का मतलब गेहूं के लिए एलर्जी है सबसे अधिक गेहूं एलर्जी शिशु या बच्चा वर्षों के दौरान विकसित होती है, लेकिन ...

विभिन्न कारणों से, जब तक आप इसे नाश्तेदार पीते हैं, तब तक काली चाय वजन घटाने में योगदान दे सकता है हालांकि यह एक सस्ती और प्रभावी बनाता है ...

केयेनी का काली मिर्च में कई प्रकार के यौगिक शामिल हैं, जिसमें कैप्सैसिइन भी शामिल है। कैप्सैसिइन की उपस्थिति पर लाल मिर्च का मसाला या जलते हुए खाते हैं ...

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, को "मूक हत्यारा" के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि इसमें कुछ लक्षण हैं जो आपको बताते हैं कि यह आपके पास है। वाम ...

मेरे कामदेव के मुताबिक, 20 लाख से लेकर 80 डॉलर प्रति वर्ष 80,000 डॉलर के बीच एक विक्रम योग शिक्षक बदलता है। कॉम। रेंज व्यापक है क्योंकि ...

जबकि बाहर तापमान में गिरावट का अर्थ है कि यह स्टेटशर्ट्स के लिए टी-शर्ट को बदलने का समय है, इसका भी अर्थ यह फ्लू का मौसम है फ्लू वायरस अधिक प्रचलित है ...

ट्राइप्सपस पुशडाउन एक ऐसा व्यायाम है जो मुख्यतः ट्राइसीप्स ब्राची का लक्ष्य है जो कि पर स्थित है अपनी कोहनी के बीच में अपने हाथ की पीठ और ...

योग व्यायाम का एक सौम्य रूप है जो कि सबसे अधिक फिटनेस स्तरों के अनुकूल है। उन जांघों के आसपास अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की इच्छा के लिए, कुछ योग ...