वजन प्रबंधन

फल खाने से आप को स्वस्थ महसूस कर सकते हैं और पूरे दिन ऊर्जा दे सकते हैं। फलों, जैसे आप खाने वाले अधिकांश खाद्य पदार्थों में कैलोरी होते हैं कैलोरी यूनिट हैं ...

शिविर खाने को ऊपर उठाने के लिए अपने घर ग्रिल पर एल्यूमीनियम पन्नी में लिपटे चिकन स्तनों को खाना पकाने के द्वारा एक नया स्तर। पन्नी न केवल गड़बड़ को कम करता है, बल्कि यह भी ...

पिघल-में-अपने-मुंह, फ्लेक्सी छाछ बिस्कुट एक आराम भोजन है अक्सर गर्म, खुश भावनाओं का आह्वान करते हैं हालांकि अंडे के साथ स्वादिष्ट या नाश्ते के लिए इस्तेमाल किया जाता है ...

इलायची हल्का उत्तेजक है, लेकिन यह कैफीन के समान कहीं भी नहीं है। संवेदी लोग अपने उत्तेजक प्रभावों को महसूस कर सकते हैं, लेकिन अधिकांश लोगों को मिल जाएगा ...

कुछ मायनों में, स्तनपान से स्तनपान करने की तुलना में नए माता-पिता पर बोतल खिलाना आसान है; आप बता सकते हैं कि बच्चा कितना फार्मूला ले रहा है। फिर भी, आपको चिंता हो सकती है कि ...

हर्नियेटेड डिस्क का परिणाम दर्द और सूजन की मात्रा में भिन्न हो सकता है। जबकि एक्यूपंक्चर डिगेंरेटिव डिस्क बीमारी का इलाज नहीं कर सकता है, जो अक्सर होता है ...

स्वादिष्ट, उच्च वसायुक्त, उच्च चीनी, स्वादिष्ट डेसर्ट कुछ ऐसा नहीं है जो स्प्रिंग्स जब आप एक विशिष्ट एथलीट के आहार के बारे में सोचें एथलीट ईंधन ...

व्यायाम के बाद मतली के लक्षण विभिन्न कारणों से स्टेम। मतली आहार, निर्जलीकरण या निर्जलीकरण से प्रभावित होती है, और व्यायाम कर सकता है ...

आपके अग्न्याशय पाचन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन जब यह नहीं होता है ठीक से कार्य करें आपका शरीर पोषक तत्वों को अवशोषित करने में सक्षम नहीं है ...

कृत्रिम रूप से मधुर उत्पादों मधुमेह, कम कार्ब के लिए कुछ आराम देते हैं डाइटर्स और दाँत स्वास्थ्य से पीड़ित हैं जो नकारात्मक से बचने के लिए चाहते हैं ...

पहले से ही पकाए गए गोमांस बर्गर एक आसान, सरल और त्वरित भोजन प्रदान कर सकते हैं। फिर से गरम करने वाले बर्गर मुश्किल हो सकते हैं; यह लाने के लिए महत्वपूर्ण है ...

ओलंपिक प्राचीन ग्रीस में उनकी विनम्र शुरुआत के बाद से बहुत बदल गए हैं सबसे पहले, केवल यूनानियों को प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति थी; अब ओलंपिक हैं ...

प्रति दिन व्यायाम करने के लिए अधिकतम समय आपके मोटे तौर पर आपकी वसूली अवधि और आपके पोषक तत्व सेवन पर निर्भर करता है। बहुत ज्यादा व्यायाम के साथ और नहीं ...

चल रहा कई तरह से एक है जो कि रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों द्वारा सुझाए गए 150 मिनट के एरोबिक व्यायाम को पूरा करने में आपकी सहायता कर सकता है। जब यह ...

जब वह दोपहर ऊर्जा को बढ़ावा देने की बात आती है, ऊर्जा सलाखों और पेय हमेशा आदर्श नहीं हैं ऊर्जा बार अक्सर स्रोत के स्रोत से थोड़े अधिक होते हैं ...

भूलभुलैया किशोरों के लिए एक समस्या हो सकती है कुछ चीजें भूलना पूरी तरह से सामान्य हो सकता है, कुछ ऐसी स्थितियां हैं जो इसे पैदा कर सकती हैं ...

आपके ग्लुम्स गर्व या चिंता का केंद्र बन सकते हैं अपने ग्लुम्स फर्म रखें और उठाया, या टखने को जोड़कर, अपनी पीठ की उपस्थिति को बढ़ाएं ...

ग्रील्ड सब्जियां BBQ के लिए एक स्वादिष्ट पक्ष हैं चिकन, दुबला गोमांस बर्गर, कबाब या अन्य हल्के गर्मियों के व्यंजन। हालांकि, यदि आप लालसा तृप्ति कर रहे हैं ...

क्लैम हैं लौह में आश्चर्यजनक उच्च इतना उच्च, वास्तव में, कि टी हड्डी Steaks और बीफ़ जिगर की तुलना नहीं है। पकाया हुआ क्लैम की एक तीन औंस की सेवा, या ...

बहुमुखी, पर्याप्त और पौष्टिक, बटरनट स्क्वैश अपने मुख्य ऋतु में देर से सर्दियों के बाद से है और यह प्रवेश या साइड डिश के रूप में सेवा कर सकता है। एक ...

साइकल चलाना एक एरोबिक व्यायाम है, जो आपके शरीर के किसी भी हिस्से पर वसा खोने के लिए आपको व्यायाम करने की आवश्यकता है। एरोबिक व्यायाम कई जलता है ...

सभी बच्चों को कभी-कभी ढोल लगाना, खासकर जब वे शुरुआती होते हैं या जब उन्हें सर्दी होती है ज्यादातर समय, डरोलाइंग के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, लेकिन ...

लंबे समय तक बैठे या खड़े होने पर अक्सर तंग हैमस्ट्रिंग और कठोर एपिलीज रंधन हो सकते हैं । तंग मांसपेशियों और Tendons के साथ अपनी सीमा ...

खीरे और चिली के बीच समानता आपको भ्रमित न करें । हालांकि दोनों बेलनाकार सब्जियां सफेद मांस के साथ गहरे हरे रंग के होते हैं, वे ...

धूम्रपान संयुक्त राज्य में मृत्यु और बीमारी का एक सबसे बड़ा कारण है रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार राज्यों ...

लोहे की कमी से एनीमिया महिलाओं को स्तनपान कराने में आम है, खासकर एनीमिया में गर्भावस्था, MOBI मातृत्व अंतर्राष्ट्रीय वेबसाइट बताती है ...

उनके कम लागत और अच्छे स्वाद केलों को सबसे अधिक खपत फलों में से एक बनाता है स्वास्थ्य लाभ केले में फाइबर शामिल है, जो पाचन में सहायता करता है, और ...

झूठे, अघिरहित और आत्महत्या सभी नाम हैं जो एक ही पकड़ को दर्शाते हैं, जिसका उपयोग एक लोहे का दंड रखने के लिए किया जा सकता है जब आप फ्री वजन व्यायाम करते हैं जैसे ...

जब आप अपने निचले शरीर में अतिरिक्त वजन ले, यह हो सकता है स्वास्थ्य समस्याएं। पेट वसा का एक संचय प्रकार 2 के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है ...

सफल होने के लिए, एक पहलवान को संतुलित आहार का पालन करना चाहिए जिसके लिए पर्याप्त ऊर्जा उपलब्ध हो सभी कुश्ती से संबंधित कार्यक्रमों पर वजन बढ़ने का प्रचार नहीं होता ...

आप अलग-अलग ट्यूबलर पौधों में आ सकते हैं, जिन्हें सामान्यतः एररोरुट कहा जाता है। फ्लोरिडा विस्तार विश्वविद्यालय, हालांकि, का कहना है कि सही अरोरोट है ...

सुखाने सॉसेज में सूखे सॉसेज में सूखी सॉसेज कैसे अपने पोषण मूल्य को प्रभावित किए बिना इसे सुरक्षित रखने का एक तरीका है निर्जलित सॉसेज एक पौष्टिक-घने नाश्ते बनाता है, या आप कर सकते हैं ...

कुछ लोग अपने पैरों को जल्दी से मांसपेशियों को जोड़ने में सक्षम होते हैं, जबकि कुछ लोगों को किसी अंतर को देखने से पहले एक प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन करना होता है। आयु, ...