वजन प्रबंधन

जब आप गर्भवती हों तब आपके शरीर में कई बदलाव आए हैं जब आपका बढ़ते पेट सबसे ज्यादा स्पष्ट हो सकता है, तो आपके पेट का एक और पहलू भी हो सकता है ...

पेट में वसा आपकी क्षमता की परवाह किए बिना एक ही स्रोत से आता है अपने इंसुलिन के स्तर का प्रबंधन करने के लिए, और यह स्रोत अधिक कैलोरी सेवन है जबकि ...

पहाड़ी चढ़ाई हर जगह साइकिल चालकों का संग्रह है एक कारण वे टूर डी फ्रांस पर चढ़ने के लिए जर्सी देते हैं; हिल चढ़ाई है ...

अगर आपके रनों के दौरान अपने पैर की उंगलियां सुन्न हो जाएं, तो आपका पसंदीदा चलना हो सकता है साथी: अपने जूते तंग लेस के साथ तंग जूते या जूते कंट्रोल कर सकते हैं ...

गर्मी के दौरान गर्भवती होने पर, सूरज में आदर्श सूर्य-चुंबन चमक के लिए कुछ समय निकालने के लिए मोहक होता है लेकिन इससे पहले कि आप अपने ...

जब आप पाक कर रहे हैं तो कई चीजें गलत हो सकती हैं केक; सबसे आम समस्याओं में से एक है जब बाहरी जलता है। अक्सर, भले ही ...

पैर की अंगुली मोच आंशिक आँसू से स्नायुबंधन के लिए परिणाम अपने पैर की अंगुली ये स्नायुबंधन अगले हड्डी को एक दूसरे से जोड़ते हैं। आप एक पैर की अंगुली पर इसे ठोकर करके एक मोड़ मोच सकते हैं ...

हर किसी को रोटी व्यावहारिक रूप से हर दिन खाती है, लेकिन आप रोटी के साथ पैक किया जाता है खा रहे हैं स्वास्थ्य लाभ या Fillers? उच्च फाइबर ब्रेड आमतौर पर साथ किया जाता है ...

स्नोर्कलिंग के लिए बहुत कम वास्तविक तैराकी की आवश्यकता होती है समुद्र के सतह पर बस तैरते हुए, अपने स्नोर्कल और मुखौटा पर तने तो आप सभी का आनंद ले सकते हैं ...

कच्ची या पका हुआ, गर्म या ठंडा, पालक का विशिष्ट स्वाद है जो व्यंजनों में लोकप्रिय है दुनिया। यह वसा रहित भी है, कैलोरी में कम है और ...

राजयोग हिंदू धर्म के कुछ सबसे अनुयायियों द्वारा प्रचलित योगों के सबसे गूढ़ रूपों में से एक है। यह मन को प्रशिक्षित करने पर जोर देता है ...

एक नियमित व्यायाम कार्यक्रम, एक साथ संयोजन में कर सकते हैं पौष्टिक आहार, अपने स्वास्थ्य, मूड और वजन घटाने के प्रयासों में सुधार कई अलग-अलग रूप हैं ...

बच्चों में ठंड के पहले लक्षणों में से एक आम तौर पर एक बहती है नाक, स्पष्ट, पतली श्लेष्म के साथ, दर्द, गले में खराश या खाँसी के बाद। जैसे ...

सुनिश्चित करें कि आपका आहार स्वस्थ रहता है आपके बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण है केले जैसे पोषक तत्वों से भरपूर भोजन खाने से आप अपने कई पहलुओं का प्रबंधन कर सकते हैं ...

पारंपरिक पेट व्यायाम जैसे Situps और crunches अक्सर अवांछित वापस कारण और गर्दन का तनाव। यह तनाव आपको पर्याप्त रूप से कार्य करने से रोक सकता है ...

जब शरीर के पीछे आता है, तो कई महिलाएं उनके धड़ के बजाय उनके बट पर ध्यान दें कोर की तरह, पीठ एक स्थिरिकारी है और जब ...

एक स्वस्थ पेट में हर समय हाइड्रोक्लोरिक एसिड का एक संतुलित मात्रा है। दुर्भाग्य से, बहुत अधिक या बहुत कम उपस्थित होने की असंतुलन समान ही है ...

पहली तिमाही में और उससे आगे में गर्भधारण का एक सामान्य लक्षण दिखने वाला है। कभी-कभी चक्कर आना और हल्के चेहरे का कारण आम तौर पर नहीं होता है ...

जो समुद्री भोजन पसंद करते हैं, जमे हुए लॉबस्टर पूंछ एक बड़ी सुविधा है वे फ्रीजर में बहुत सी जगह नहीं लेते हैं, वे कई लोगों के लिए अच्छी तरह से रहते हैं ...

अपनी गर्भावस्था के अंत में खोलना श्रम का संकेत है। यह खोलना तब होता है जब श्लेष्म प्लग जो आपके गर्भाशय ग्रीवा के खुलने से बचाता है ...

डाइएफ़्राम में एक ऐंठन के कारण हिचकी, गुंबद के आकार की मांसपेशी जो श्वास को नियंत्रित करती है। यद्यपि वे कष्टप्रद हो सकते हैं और युवाओं के लिए भयावह हो सकते हैं ...

मूंगफली का मक्खन और जेली या चिप्स और साल्सा, कुछ खाद्य पदार्थ सिर्फ एक साथ जाने के लिए हैं। लेकिन इन संयोजनों के विपरीत, कुछ खाद्य पदार्थों की जोड़ी अच्छी तरह से स्वाद के लिए नहीं है ...

अंगूठे की चोट कई रूपों पर ले जा सकती है - अव्यवस्था, मोच या फ्रैक्चर सहित आपकी चोट की गंभीरता के आधार पर, यह सप्ताह या महीनों का समय ले सकता है ...

अमेरिकन मेडिकल कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन, 1 9 54 में स्थापित, जनता को ध्यान में लेने के लिए शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देश प्रकाशित करता है। एसीएसएम का सबसे ...

शर्मीली, हिचक मस्तिष्क वाले बच्चों को असुरक्षाएं होती हैं, उदाहरण के लिए, सामाजिक अड़चन और वापसी से चिह्नित। इस के साथ बच्चे ...

Squats एक पूरे शरीर कसरत हैं जब आप उन्हें ठीक से करते हैं, तो वे आपके पास लगभग सभी मांसपेशियों का निर्माण करते हैं उन्हें अनुचित तरीके से और आप असली दर्द के जोखिम को चलाते हैं ...

बुखार एक है स्वाभाविक तरीका है कि आपके बच्चे के शरीर में संक्रमण का सामना करना पड़ता है यह आमतौर पर विकसित होता है जब आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली रसायनों को रिलीज करती है ...

पारंपरिक पारिभाषिक अभ्यास, पैडलबोर्डिंग 1 9 40 के दशक में हवाई में लोकप्रियता प्राप्त की, सर्फिंग पर एक अद्वितीय मोड़ प्रदान करना। व्यक्तियों का ख्याल है, ...

जैसा कि आप अपनी नियत तारीख तक पहुंचते हैं, आप की संभावना योनि स्राव में वृद्धि होगी और संभवतः मूत्र समय समय पर रिसाव भी। सामान्य के विपरीत ...

रक्तचाप को हृदय निर्धारित करने के लिए एक सामान्य निदान उपकरण के रूप में प्रयोग किया जाता है स्वास्थ्य। रक्तचाप नंबर चिकित्सकों का निदान, इलाज और भविष्यवाणी कर सकते हैं ...