भूमध्य टमाटर और बकरी पनीर पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेवा का आकार: 1 सेवारत
- उपाहार <1 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- Avocado Art Instagram कैसे करें
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
टमाटर एक एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है जिसे लाइकोपीन कहा जाता है, की है।
तत्व
सेवा 1
- 1 आउज बकरी पनीर
- 1 टमाटर (एसए)
- 1 चम्मच अंजीर सिरका
दिशाएं
टमाटर का टुकड़ा पर 1 बकरी बकरी पनीर। शीर्ष पर बूंदादी सिरकापोषण सूचना
104 सेल्सियरों की सेवासेवा का आकार: 1 सेवारत
- 6 जी फैट
- 6 जी कार्ब्स
- 6 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 6 जी | 9% |
| संतृप्त फैट 4 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 13 एमजी | 4% |
| सोडियम 110 एमजी | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट 6 जी | 2% |
| आहार फाइबर 2 जी | |
| शुगर 4g | |
| प्रोटीन 6 जी < 4% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान करता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
