कितना पानी 1-वर्षीय पेय चाहिए?

बच्चों के तहत वर्षीय स्तन के दूध या फार्मूले से अधिकतर द्रव प्राप्त करते हैं, लेकिन आपके बच्चे के पहले जन्मदिन के बाद, पानी को अपने दैनिक दिनचर्या का एक हिस्सा बनाना शुरू कर दें। वह अभी भी दूध और संभवतया रोज का रस पीता है, लेकिन नियमित रूप से पानी की पेशकश करने से उसे स्वाद के आदी होने में मदद मिलेगी, इसलिए वह हमेशा स्वादयुक्त या मीठा पेय की मांग किए बिना अपनी प्यास बुझाने की अधिक संभावना रखेगा।

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पानी की मात्रा की आवश्यकता < 1 से 3 वर्ष की उम्र के बच्चों को प्रति दिन लगभग 44 औंस तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, मिडवाइफ़ और स्तनपान सलाहकार जेनिफर हॉर के अनुसार बेबी सेंटर के लिए कॉम। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चा को हर दिन इतना पानी पीना चाहिए, फिर भी आपके बच्चे के दैनिक द्रव्यों के बारे में 20 प्रतिशत भोजन से आते हैं, और 1 वर्षीय एक दिन प्रति दिन 16 से 24 औंस दूध के बीच पीना चाहिए। इसका मतलब है कि औसत 1-वर्षीय को प्रति दिन लगभग 11 से 1 9 औंस पानी पीना चाहिए।

जल की पेशकश करना

अपने बच्चा की रोज़ द्रव की आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करने के लिए एक अच्छा तरीका है कि वह अन्य समय के दौरान अपने भोजन और पानी के साथ दूध पेश करें, बाल रोग विशेषज्ञ डा। जेनिफर शु अपने बच्चे को स्वतंत्रता देने के लिए प्रशिक्षण कप या पुआल कप में पानी देने की कोशिश करें। इससे उसे पीने के पानी को अधिक ग्रहण करने में सक्षम हो सकता है अगर उसे स्वीकार करने में मुश्किल समय हो रहा है एक 1-वर्षीय बच्चा आपको प्यास होने पर आपको बता नहीं पाएगा, इसलिए उसे हर घंटे जागते समय पानी की पेशकश करें और जब वह रात के दौरान जागते हैं

निर्जलीकरण की चिंताएं

अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखने से गर्म मौसम में या बीमारी के दौरान एक चुनौती हो सकती है। गर्म मौसम के दौरान अपने बच्चा को अधिक पानी प्रदान करें, खासकर यदि आप बाहर हैं रेफ्रिजरेटर या बर्फ के साथ ठंडा पानी देकर उसे गर्म मौसम में पीने की अधिक संभावना हो सकती है अपने 1-वर्षीय डायपर की निगरानी करें और सुनिश्चित करें कि वह कम से कम हर छह से आठ घंटे पेश कर रहा है। अपने बच्चे को आपातकालीन कक्ष में ले जाएं, अगर वह गंभीर निर्जलीकरण के किसी भी लक्षण को दिखाता है, जैसे कि धँसा आँखें, चक्कर आना, अत्यधिक नींद, या ठंडा या छिद्रदार हाथ या पैर

जल के लाभ

पेयजल आपके बच्चे के लिए कई लाभ प्रदान करता है यह कब्ज और मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करता है। रस या अन्य उच्च कैलोरी पेयों की जगह पानी देने में मदद करता है कि बच्चों को एक स्वस्थ वजन और फ्लश अपशिष्ट उत्पादों को मूत्र के माध्यम से बनाए रखता है। आपके 1 वर्षीय को कैलोरी, वसा और पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है जो वह दूध और ठोस खाद्य पदार्थ से मिलता है, हालांकि, अगर वह पानी भरता है, तो वह पानी की मात्रा को सीमित कर लेता है और वह दूध नहीं पीता है या अपना भोजन नहीं खा सकता है और स्नैक्स