क्या मैं समय की समय सीमा समाप्त जिंक की आपूर्ति करता हूं?
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- खाद्य एवं औषधि प्रशासन नियम> संयुक्त राज्य खाद्य एवं औषधि प्रशासन के निर्माताओं ने अपने विटामिन और खनिजों पर समाप्ति की तिथि रखने की आवश्यकता नहीं है। निर्माता स्वेच्छा से ऐसा करते हैं, संभवतः ताकि आप जस्ता की एक नई बोतल खरीद लेंगे क्योंकि आपके पुरानी एक की अवधि समाप्त हो गई है या यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पूरक की पूर्ण क्षमता प्राप्त करते हैं, क्योंकि सैद्धांतिक रूप से आपके जस्ता की समाप्ति की तारीख के बाद क्षमता कम हो सकती है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल फैमिली हेल्थ गाइड के अनुसार, समाप्ति की तारीख वह तिथि दर्शाती है जो उत्पादक पूर्ण प्रभावशीलता और सुरक्षा की गारंटी दे सकती है, क्योंकि यह निर्धारित किया गया कि उत्पाद कितनी देर तक परीक्षण किया गया था - यह दवा कितनी देर तक सुरक्षित और प्रभावी नहीं है।
- खनिज आम तौर पर जब तक आप उन्हें ठीक से संग्रहीत नहीं करते या ऑक्सीकरण नहीं करते हैं, और जस्ता खनिज श्रेणी में गिर जाता है। खनिज लगभग हमेशा के लिए खत्म हो जाएगा, मार्गरेट Woltjer, पीएच.डी., स्वस्थ वैकल्पिक समाधान वेबसाइट पर रिपोर्ट। एक शांत, अंधेरे और सूखी स्थान में जस्ता स्टोर करें।
- समाप्ति के बाद दवाइयों को फेंकने के लिए सैन्य, दवाओं की प्रभावकारिता पर परीक्षण और ओवर-द-काउंटर दवाओं का परीक्षण करने के लिए निडरता परीक्षणों में पाया गया कि 100 दवाओं का परीक्षण किया गया था, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल फैमिली हेल्थ गाइड की रिपोर्ट के मुताबिक, वे समाप्त होने के 15 साल बाद भी 90 प्रतिशत सुरक्षित और प्रभावी थे।
- यदि आपको स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने के लिए एक डॉक्टर की दवा की ज़रूरत हो, तो समय सीमा समाप्त न होने वाली दवाएं न लें, क्योंकि वे समय के साथ शक्ति खो सकते हैं और पर्याप्त रूप से आपकी चिकित्सा स्थिति का इलाज नहीं कर सकते हैं। जस्ता की खुराक आमतौर पर आपके स्वास्थ्य के लिए जरूरी नहीं है समाप्त होने की खुराक के सामर्थ्य में कमी हो सकती है, यदि आप उन्हें लेते हैं तो उनके पास कोई हानिकारक प्रभाव नहीं होगा। चिकित्सा अधिकारियों की अवधि समाप्त हो चुकी दवाएं सुरक्षित हैं, उनकी समाप्ति तिथि के कुछ साल बाद, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल परिवार स्वास्थ्य गाइड रिपोर्ट
आप विटामिन या खनिजों की बोतल खरीद सकते हैं, उन्हें कुछ हफ्तों तक ले जा सकते हैं और फिर रोक सकते हैं। वे आपकी दवा कैबिनेट में कुछ साल के लिए समाप्ति तिथि के बारे में सोचने के बिना रह सकते हैं - जब तक कि आप फिर से पूरक लेने का फैसला नहीं लेते हैं जबकि आप जस्ता लेने के बारे में दो बार सोच सकते हैं, जो कि उसकी समाप्ति की तारीख का अतीत है, समय-सीमा समाप्त होने वाले खनिजों का आप को नुकसान नहीं पहुंचेगा।
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खाद्य एवं औषधि प्रशासन नियम> संयुक्त राज्य खाद्य एवं औषधि प्रशासन के निर्माताओं ने अपने विटामिन और खनिजों पर समाप्ति की तिथि रखने की आवश्यकता नहीं है। निर्माता स्वेच्छा से ऐसा करते हैं, संभवतः ताकि आप जस्ता की एक नई बोतल खरीद लेंगे क्योंकि आपके पुरानी एक की अवधि समाप्त हो गई है या यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पूरक की पूर्ण क्षमता प्राप्त करते हैं, क्योंकि सैद्धांतिक रूप से आपके जस्ता की समाप्ति की तारीख के बाद क्षमता कम हो सकती है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल फैमिली हेल्थ गाइड के अनुसार, समाप्ति की तारीख वह तिथि दर्शाती है जो उत्पादक पूर्ण प्रभावशीलता और सुरक्षा की गारंटी दे सकती है, क्योंकि यह निर्धारित किया गया कि उत्पाद कितनी देर तक परीक्षण किया गया था - यह दवा कितनी देर तक सुरक्षित और प्रभावी नहीं है।
खनिज और स्थिरताखनिज आम तौर पर जब तक आप उन्हें ठीक से संग्रहीत नहीं करते या ऑक्सीकरण नहीं करते हैं, और जस्ता खनिज श्रेणी में गिर जाता है। खनिज लगभग हमेशा के लिए खत्म हो जाएगा, मार्गरेट Woltjer, पीएच.डी., स्वस्थ वैकल्पिक समाधान वेबसाइट पर रिपोर्ट। एक शांत, अंधेरे और सूखी स्थान में जस्ता स्टोर करें।
समय की लंबाईसमाप्ति के बाद दवाइयों को फेंकने के लिए सैन्य, दवाओं की प्रभावकारिता पर परीक्षण और ओवर-द-काउंटर दवाओं का परीक्षण करने के लिए निडरता परीक्षणों में पाया गया कि 100 दवाओं का परीक्षण किया गया था, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल फैमिली हेल्थ गाइड की रिपोर्ट के मुताबिक, वे समाप्त होने के 15 साल बाद भी 90 प्रतिशत सुरक्षित और प्रभावी थे।
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