कैसे एक परेशान बेबी बेली के दर्द को कम करने के लिए

गर्भावस्था आपकी त्वचा पर परिवर्तन के एक शस्त्रागार unleashes। हार्मोन, खींच, कसने, सूजन और चकत्ते आपके एक बार शांति वाले मिडसेक्शन को खुजली, दर्दनाक परेशानी की एक गेंद में बदल सकते हैं। कुछ जीवनशैली में बदलाव आपके लक्षणों को दूर करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं, लेकिन यदि आप पीड़ित हैं, तो आपका डॉक्टर आपको अधिक आरामदायक बनाने के लिए दवाओं को लिख सकता है

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चरण 1

त्वचा को खींचने की वजह से दर्द, सूखापन और खुजली को कम करने में आपकी त्वचा पर हल्का मॉइस्चराइज़र लागू करें। विशेष रूप से खुजली वाले इलाकों पर कैलामाइन लोशन को रगड़ें, अमेरिकी गर्भधारण एसोसिएशन की सिफारिश की गई है।

चरण 2

आपकी त्वचा को लचीला और कोमल रखने के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेट करें पर्याप्त हाइड्रेशन ब्लोटिंग और पानी की अवधारण को रोकने में भी मदद कर सकता है, जो पहले से ही चिड़चिड़ापन त्वचा का फैलाव करता है। प्रत्येक दिन कम से कम 64 औंस पानी पाने का लक्ष्य, अमेरिकी गर्भधारण एसोसिएशन की सिफारिश करता है।

चरण 3

गर्भावस्था के लिए अद्वितीय त्वचा की स्थिति के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें, जैसे कि प्र्युटिक एटिकारियल पेप्यूल और सजीले टुकड़े, गर्भावस्था या कोलेस्टेसिस का प्रुरॉय। इन स्थितियों में बाधा, दर्दनाक घाव या खुजली हो सकती है और चिकित्सकीय दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है।

चरण 4

सांस, मुलायम कपड़ों से ढीले कपड़ों पहनें जो दर्दनाक फैली हुई त्वचा को रगड़ या परेशान नहीं करेंगे।

चरण 5

सनस्क्रीन पहनें यदि आप एक उजागर मधुमेह के साथ बाहर जाते हैं मेयो क्लिनिक के मैरी एम। मरी, आर एन एन के अनुसार, सन एक्सपोजर गर्भावस्था की त्वचा की स्थिति, विशेष रूप से कोलाजामा या त्वचा की गहराई को बढ़ा सकता है। कॉम।

चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• लोशन लोशन
• कैलामाइन लोशन