बच्चों में 5 सामान्य पोषण संबंधी समस्याएं
विषयसूची:
- विकास करने में विफलता
- विकसित होने में विफलता एक ऐसा शब्द है जो एक ऐसे बच्चे को संदर्भित करता है जिसका वजन या वज़न एक ही उम्र के बच्चों के अनुरूप नहीं है। बच्चे दूसरों की तुलना में बहुत कम या छोटे दिखाई देते हैं, और सामान्य विकास, जैसे कि यौवन, देरी हो सकती है। जबकि उभरने में विफलता चिकित्सा गुणों जैसे कि क्रोमोसोम असामान्यताएं, क्रोनिक संक्रमण और कम जन्म के वजन जैसी लक्षणों का लक्षण हो सकता है, खराब पोषण भी भूमिका निभा सकता है। खराब आहार की वजह से विकसित होने में विफलता का इलाज करने के लिए फलों, सब्जियों और प्रोटीन सहित संतुलित आहार को प्रोत्साहित करने के लिए आवश्यक है।
- बच्चों के बच्चों में खराब पोषण के लिए खाद्य अस्वीकार एक बड़ा योगदान है चाहे यह कुछ रंग या बनावट के नापसंद है, कुछ बच्चे सिर्फ पिक हैं जब कोई बच्चा विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने से मना करता है और खुद को केवल एक भोजन या भोजन समूह तक सीमित करता है, तो राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान यह एक खाद्य जैग के रूप में संदर्भित करता है। एक नियम बनाना जिससे कि बच्ची को उसकी प्लेट में कम से कम प्रत्येक भोजन का स्वाद लेना चाहिए, इसके आसपास काम करने का एक अच्छा तरीका है। भोजन की आदतें समय के साथ बदल जाएंगी और अंत में, आपका बच्चा अन्य खाद्य पदार्थों की कोशिश करना शुरू कर देगा।
- बच्चों में खाद्य एलर्जी सामान्य हो सकती है, अंडे, दूध और मूंगफली का सबसे सामान्य एलर्जी हो सकती है ग्लूटेन और लैक्टोज असहिष्णुता भी कारक हो सकते हैं। यदि आपके बच्चे को एलर्जी है, तो यह कुछ पोषक तत्व प्राप्त करने की उनकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक दूध एलर्जी या लैक्टोज असहिष्णुता आपके बच्चे के कैल्शियम सेवन को प्रभावित कर सकती हैं यदि उसे एलर्जी है, तो संभवतः पोषक तत्वों की खुराक के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें जो आवश्यक हो सकता है।
- एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिका नहीं होती है। लोहे में कमी वाले आहार में एनीमिया का सबसे आम कारण है, और यह अक्सर छोटे बच्चों में होता है, आमतौर पर 9 से 24 वर्ष की आयु के बीच, जिनके आहार में बहुत सारे दूध होते हैं और लोहे के समृद्ध पदार्थ नहीं होते हैं गाय का दूध शरीर की लोहे को अवशोषित करने की क्षमता को कम करता है और आंतों को एक छोटे से खून खोने का कारण बन सकता है, जिससे लाल रक्त कोशिकाएं कम हो जाती हैं। लोहे में समृद्ध खाद्य पदार्थों में मांस, मछली, मुर्गी पालन, अंडा योर, फलियां, साबुत अनाज ब्रेड और किशमिश शामिल हैं, लेकिन कई बाल रोग विशेषज्ञ एक लोहे के पूरक लिखेंगे।
बच्चों के आहार और पौष्टिक आवश्यकता वयस्कों से भिन्न होती है क्योंकि वे अभी भी बढ़ रहे हैं बच्चों के लिए विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व अधिक महत्वपूर्ण होते हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को दैनिक आधार पर उचित पोषण प्राप्त करना चुनौती बन सकता है, उदाहरण के लिए, एलर्जी और बच्चों की बुनियादी पसंद और नापसंद जैसे कारकों के कारण। बच्चों के साथ जुड़ी सामान्य पोषण संबंधी समस्याओं में फलने की विफलता, खाद्य पदार्थों के इनकार, एलर्जी और असहिष्णुता, लोहे की कमी के एनीमिया और विटामिन डी की कमी शामिल है।
विकास करने में विफलता
विकसित होने में विफलता एक ऐसा शब्द है जो एक ऐसे बच्चे को संदर्भित करता है जिसका वजन या वज़न एक ही उम्र के बच्चों के अनुरूप नहीं है। बच्चे दूसरों की तुलना में बहुत कम या छोटे दिखाई देते हैं, और सामान्य विकास, जैसे कि यौवन, देरी हो सकती है। जबकि उभरने में विफलता चिकित्सा गुणों जैसे कि क्रोमोसोम असामान्यताएं, क्रोनिक संक्रमण और कम जन्म के वजन जैसी लक्षणों का लक्षण हो सकता है, खराब पोषण भी भूमिका निभा सकता है। खराब आहार की वजह से विकसित होने में विफलता का इलाज करने के लिए फलों, सब्जियों और प्रोटीन सहित संतुलित आहार को प्रोत्साहित करने के लिए आवश्यक है।
खाद्य अस्वीकारबच्चों के बच्चों में खराब पोषण के लिए खाद्य अस्वीकार एक बड़ा योगदान है चाहे यह कुछ रंग या बनावट के नापसंद है, कुछ बच्चे सिर्फ पिक हैं जब कोई बच्चा विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने से मना करता है और खुद को केवल एक भोजन या भोजन समूह तक सीमित करता है, तो राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान यह एक खाद्य जैग के रूप में संदर्भित करता है। एक नियम बनाना जिससे कि बच्ची को उसकी प्लेट में कम से कम प्रत्येक भोजन का स्वाद लेना चाहिए, इसके आसपास काम करने का एक अच्छा तरीका है। भोजन की आदतें समय के साथ बदल जाएंगी और अंत में, आपका बच्चा अन्य खाद्य पदार्थों की कोशिश करना शुरू कर देगा।
एलर्जी और असहिष्णुताबच्चों में खाद्य एलर्जी सामान्य हो सकती है, अंडे, दूध और मूंगफली का सबसे सामान्य एलर्जी हो सकती है ग्लूटेन और लैक्टोज असहिष्णुता भी कारक हो सकते हैं। यदि आपके बच्चे को एलर्जी है, तो यह कुछ पोषक तत्व प्राप्त करने की उनकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक दूध एलर्जी या लैक्टोज असहिष्णुता आपके बच्चे के कैल्शियम सेवन को प्रभावित कर सकती हैं यदि उसे एलर्जी है, तो संभवतः पोषक तत्वों की खुराक के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें जो आवश्यक हो सकता है।
लोहे की कमी एनीमिया
