अगर मुझे लारंगीइटिस है तो क्या फूड्स से बचने चाहिए?

लारिंगिटिस आपके गला, या आवाज बॉक्स की सूजन का वर्णन करता है। जब आपको स्तब्ध हो जाना होता है, तो आपकी आवाज धीरे-धीरे फुसफुसाती रहती है या पूरी तरह से बंद हो जाती है। आपको अपने दोस्तों और परिवार के लिए नोट लिखना भी पड़ सकता है और जब तक आपकी आवाज रिटर्न नहीं मिलती तब तक फोन कॉल से बचें। कुछ खाद्य पदार्थ आपके आवाज़ को वापस आने के लिए कठिन बना सकते हैं

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एसिडिक फूड्स

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संलयन जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें, जबकि संधिशोथ से पीड़ित हैं फोटो क्रेडिट: क्रिश्चियनजंग / आईस्टॉक / गेटी इमेज

ड्रग्स के अनुसार, एसिड खाद्य पदार्थ जो एसिड रिफ्लेक्स का कारण बन सकते हैं, वे भी गले के कारण हो सकते हैं। कॉम। जब आपके पेट के एसिड आपके घुटकी में बहती है, तो यह आपके गला को जला सकता है और क्षति को नुकसान पहुंचा सकता है। आपको एहसास हो सकता है कि आपके एसिड रिफ्लक्स नहीं हैं, लेकिन अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचने में मदद मिल सकती है कि क्या आपकी रिफ्लेक्स की स्थिति है या नहीं। एसिडिक खाद्य पदार्थ आपके गले को भी जला सकते हैं क्योंकि वे पाचन के लिए आपके पेट से गुजरते हैं। अनारस, नींबू, नारंगी और टमाटर-आधारित उत्पादों जैसे खाद्य पदार्थों से बचें; इन सभी को अम्लीय माना जाता है

मसालेदार भोजन

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गर्म और मसालेदार भोजन लक्षणों को बढ़ाना होगा फोटो क्रेडिट: फ़ूडियो / आईस्टॉक / गेटी इमेजेस <मगर मसालेदार भोजन जलन पैदा कर सकता है आपके गला में जलन खराब हो सकती है और लारेंगिटिस को बढ़ा सकता है। जलन गले की सूजन के लक्षणों को बढ़ा सकती है: गले में गड़बड़ी, सूखा खाँसी, कल्चर और घबराहट जलन, अपरिवर्तनीय क्षति भी हो सकती है, खासकर अगर आप लगातार अपने गले को साफ़ करें और जलन से बात करने की कोशिश करना जारी रखें। मसालेदार भोजन में गर्म सॉस, करी, गर्म मिर्च और इसी तरह के व्यंजन शामिल हैं।

चॉकलेट और पेपरमिंट

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चॉकलेट को भी बचा जाना चाहिए फोटो क्रेडिट: एमपेसेरिस / आईस्टॉक / गेटी इमेजेस

चॉकलेट में कैफीन होता है, जो आपके शरीर से तरल पदार्थ को ज़प कर सकते हैं। ड्रग्स के अनुसार पेपरमिंट एसिड रिफ्लक्स जैसी स्थिति खराब कर सकता है। कॉम। चॉकलेट या पेपरमिंट की भी थोड़ी सी मात्रा में लेरिंजिटिस के लक्षण खराब हो सकते हैं। अपने चिकित्सक से पूछें कि आप इन खाद्य पदार्थों को फिर से कैसे प्राप्त कर सकते हैं?

शराब

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कॉफी और अन्य कैफिनेटेड ड्रिंक से साफ़ करें फोटो क्रेडिट: क्रॉसस्टाडियो / आईस्टॉक / गेटी इमेज्स

अल्कोहल पेय पदार्थों में जलती हुई प्रभाव हो सकता है, जो लारेंगिटिस को खराब कर सकता है। शराब भी निर्जलीकरण के कारण हो सकता है जब आपके पास गले में दर्द होता है, तो आपके गले को नम और हाइड्रेट करने के लिए बहुत सारे पानी पीने से उपचार की आवश्यकता होती है। ड्रग्स। कॉम सिफारिश करता है कि पुरुष प्रति दिन लगभग 3 लीटर तरल पदार्थ पीते हैं, और महिलाओं को रोजाना 2 लीटर तरल पदार्थ पीने से प्रति दिन कैफीनयुक्त पेय से बचें; वे शराब के समान एक डिहाइड्रेटिंग प्रभाव पा सकते हैं, जो आपके गले को सूख सकते हैं।