ग्लूटाथिओन का लाभ

ग्लुतैथियोन, या जीएसएच, शरीर के हर कोशिका में पाए जाते हैं और पूरक के रूप में भी उपलब्ध होते हैं। ग्लूटाथियोन के साथ अपने आहार को पूरक करने के कई फायदे हैं, जैसे कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम, कुछ फेफड़ों की बीमारियां, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और एचआईवी / एड्स और कुछ कैंसर का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। ताजी फल और सब्जियों में एक स्वस्थ आहार की खातिर, जीएसएच के दैनिक भत्ते को पूरक करने के लिए पर्याप्त ग्लूटाथियोन की अनुमति देता है। हालांकि, एक गरीब आहार खाने से, ग्लूटाथाइंस का स्तर कम हो सकता है और अतिरिक्त पूरकता की आवश्यकता हो सकती है।

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ग्लूटाथियोन के बारे में

ग्लुटाथियोन, या जीएसएच, एक स्वाभाविक रूप से होने वाली प्रोटीन है जो हर कोशिका, ऊतक और विषाक्त मुक्त कण और बीमारियों से अंग को बचाता है। पूरक में तीन अमीनो एसिड होते हैं: ग्लाइसिन, ग्लूटामेट (ग्लूटामिक एसिड) और सिस्टीन जीएसएच की खुराक में सिस्टीन की एक उच्च एकाग्रता होती है और इसके कई प्रोटीन स्तन दूध में पाए जाते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को बढ़ाता है। ग्लूटाथियोन तनाव, विकिरण, प्रदूषण, संक्रमण और कई अन्य बीमारियों के कारण क्षतिग्रस्त क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत में मदद कर सकता है। उम्र बढ़ने के चरणों के दौरान, कोशिकाओं को स्वयं की मरम्मत और मजबूत एंटीऑक्सिडेंट उत्पन्न करने की उनकी क्षमता खोना शुरू हो जाता है। अपने शरीर को ग्लूटाथियोन की खुराक से लाभान्वित होने से इस स्वाभाविक रूप से होने वाली एंटीऑक्सीडेंट का स्तर बढ़ जाता है।

एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में Glutathione

जबकि विटामिन सी और ई सबसे प्रसिद्ध एंटीऑक्सीडेंट पूरक हैं, क्योंकि वे मुक्त कणों को बेअसर करते हैं, ग्लूटाथियोन को एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होने का अतिरिक्त लाभ होता है क्योंकि ग्लूटाथियोन मौजूद है कोशिका। ग्लूटाथियोन हर प्रकार के सेल में पाया जाता है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली में कोशिकाएं शामिल हैं Glutathione रोग के खिलाफ लड़ने में मदद करता है, यही वजह है कि पूरक के समर्थकों का सुझाव है कि यह कैंसर और अन्य बीमारियों के खिलाफ काम करता है

ग्लूटाथिऑन की सिफारिश की खुराक

चिकित्सकों के डेस्कटॉप संदर्भ द्वारा पूरा अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि ग्लूटाथियोन को मौखिक रूप से लेना और इंजेक्शन के माध्यम से पूरक लेने के साथ ही काम नहीं करता है। चूंकि यह कई समस्याओं का सामना करता है, इसलिए कुछ डॉक्टर मानते हैं कि सिस्टीन जैसे ग्लूटाथाइंस के अग्रदूत अणुओं को लेने से आपके सिस्टम में एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है। चिकित्सकों के डेस्कटॉप संदर्भ सिस्टीन अणु के पूरक के दिन में 10 से 20 ग्राम की खुराक की सलाह देते हैं, अच्छे स्वास्थ्य और महान प्रतिरक्षा प्रणाली कार्य के लिए फायदेमंद होते हैं। कैंसर या एचआईवी / एड्स से बीमार होने वाले मरीजों को प्रति दिन 30 से 40 ग्राम तक अपना सेवन करना चाहिए। पूरक लेने से पहले एक चिकित्सक के साथ आगे की जांच से सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी।

जोखिम और अनुसंधान