क्या मैं एक टूथ एक्सट्रैक्शन के बाद खेल खेल सकता हूं?

खेल-संबंधी दंत चोटें सभी उम्र और सभी खेलों को प्रभावित करती हैं किसी अन्य खिलाड़ी या जमीन के साथ टकराकर अक्सर टूटे हुए दाँतों का कारण बनता है, ऊतकों और दांतों को आंशिक या पूर्ण रूप से उखाड़ फेंका जाता है। किशोरों को ज्ञान दांत निकालने की आवश्यकता हो सकती है क्या योजनाबद्ध या अनियोजित, टूथ निष्कर्षण के बाद खेल गतिविधियों को फिर से शुरू करने की आवश्यकता होती है, गतिविधि को सफल वापसी के लिए योजना और धैर्य की आवश्यकता होगी।

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क्यों दांत बाहर आ जाता है

मुख्य कारण एथलीट्स गलती से दांतों को खो देते हैं, जमीन से चेहरे पर आघात होता है, दूसरा खिलाड़ी, बैट या हॉकी स्टिक इन मामलों में, दोनों चेहरे की चोट और दांतों को ठीक करने की जरूरत है। एक टूटे हुए दाँत को उस पर मुकुट डालने से बचा नहीं सकता। यदि एक युवा खिलाड़ी में दांत निकाला जाता है, तो एक पुल या इम्प्लांट पोस्ट को बाकी दांतों को बचाने के लिए अनुशंसित किया जाता है।

नियोजित बनाम अनियोजित एक्सट्रैक्शन

खेल चोटों के अलावा, 16 और 20 की उम्र के बीच के एथलीटों में अक्सर ज्ञान दांत निकाले जाते हैं यह एक योजनाबद्ध प्रक्रिया है और इसका मतलब अक्सर प्रक्रिया के बाद एक या दो सप्ताह का आराम होता है। व्यायाम करना शुरू करने से पहले मसूड़ों को चंगा करने, दवाओं को साफ करने और सूजन करने की अनुमति देने के लिए महत्वपूर्ण है। अभ्यास के लिए अपनी वापसी को खाली करने के लिए अपने दंत चिकित्सक या मौखिक सर्जन की प्रतीक्षा करें

रिकवरी

गतिविधि शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करना चाहिए। अगर आपके चेहरे और जबड़े में भारी हड्डी की चोट होती है, तो संभवतः आपके पास कई महीनों में वसूली हो सकती है। आपका प्लास्टिक सर्जन, मौखिक सर्जन और दंत चिकित्सक आपके लिए कार्रवाई की एक योजना का पता लगाएगा, जिसमें आपके घावों का ख्याल रखने के लिए उचित पोषण, कोई आवश्यक दवाएं, आराम और विशिष्ट सिफारिशें शामिल हैं

व्यायाम पर तेजी से वापसी

अपने शरीर को पहले सप्ताह या 10 दिनों में ठीक करने देना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपकी दांत निष्कर्षण अपेक्षाकृत सरल था, तो एक हफ्ते का इंतजार करें, जबकि खून बह रहा बंद हो जाता है और टाँटे मसूड़ों को एक साथ खींचते हैं। अपनी व्यायाम की रेंज के निचले छोर की तरफ अपना दिल की गति रखें और एक लंबे वार्म अप, शॉर्ट व्यायाम सत्र और लंबे समय तक ठंडा-डाउन करें।

रोकथाम

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मुगल गार्ड टीम के रंगों में उपलब्ध हैं

अपने दांतों को पहले स्थान पर खदेड़ने से बचने के लिए एक मुखर गार्ड पहनें कई युवा, हाई स्कूल और कॉलेज एथलेटिक संघों को फुटबॉल और बास्केटबॉल जैसे टीम के खेल के लिए मुंह गार्ड की आवश्यकता होती है। हालांकि, किसी भी खिलाड़ी जहां खिलाड़ी किसी अन्य व्यक्ति के साथ गिर सकता है या टकराने की स्थिति में है, वह स्थिति है जहां मुंह की समस्या को रोकना महत्वपूर्ण है। मुंह की चोटें दर्दनाक, महंगी होती हैं, और निवारक उपायों से उन्हें टालने का प्रयास करना बुद्धिमान है। फुटबॉल खिलाड़ियों के अध्ययन से पता चलता है कि मुंह गार्ड के साथ भी कम किया जा सकता है, रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केन्द्र नोटिस।