क्या आहार और पूरक आहार में कैल्शियम बहुत ज्यादा हो सकता है क्योंकि स्तन कैलीसिचैप्स?

कैल्शियम आपके शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में खनिज है, जिसमें लगभग 99 प्रतिशत खनिज आपकी हड्डियों में है। मजबूत हड्डियों के विकास और रखरखाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के अलावा, कैल्शियम आपके हृदय, मांसपेशियों, तंत्रिकाओं और अन्य शरीर प्रणालियों के उचित कार्य की सुविधा भी देता है। कभी-कभी कैल्शियम जमा स्तनों जैसे नरम ऊतकों में जमा होते हैं।

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स्तन कैल्शियम और कैल्शियम

स्तन कैसीफिकेशन के दो प्रकार के मैक्रोकोसिलिफिकेशन्स और माइक्रोसिलिफिकेशन हैं मैक्रोकैस्टिकिफ़ैक्शन्स आमतौर पर मोटे कैल्शियम जमा होते हैं जो मेमोग्राम पर बड़े सफेद डॉट्स या डैश के रूप में दिखाई देते हैं। मैक्रोकैलिफिकेशन्स आमतौर पर 50 वर्ष की आयु से अधिक महिलाओं के साथ जुड़े हुए हैं और उन्हें हानिरहित माना जाता है। Microcalcifications छोटे कैल्शियम जमाकर्ता होते हैं जो मेमोग्राम पर छोटे सफेद कण के रूप में दिखाई देते हैं। यद्यपि आम तौर पर कैंसर का नतीजा नहीं होता है, माइक्रोसिलिफिकेशन्स कभी-कभी स्तनों में पूर्वकाल परिवर्तनों का लक्षण होता है। स्तन कैलीसिफिकेशन आमतौर पर अत्यधिक कैल्शियम सेवन के कारण नहीं होते हैं

स्तन कैलीसिफिकेशन के कारण

कैंसर स्तन कैल्सीफिकेशन का एक संभावित कारण है। हालांकि, कई गैर-संवेदनात्मक स्थितियों से स्तन कैलिफ़ैक्चरेशन होते हैं, जैसे कि पिछले स्तन की चोट, स्तन की कोशिकाओं, फाइब्रोडाइनोमा और त्वचीय या संवहनी कैल्सीसिफिकेशन। स्तनपान के दौरान कैल्सीफिकेशन क्लस्टर होने पर आपको चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए। कैल्शियम जमा जो आकार और आकार में भिन्न होते हैं वह भी ऐसी स्थितियां हैं जो आपके डॉक्टर की यात्रा के लिए कॉल करती हैं।

कैल्शियम अपर्याप्त आहार और कैल्शियम जमा

"स्वास्थ्य और रोग में लिपिड्स" के एक 2006 के अंक में प्रस्तुत एक अध्ययन ने निर्धारित किया है कि आहार पर खरगोशों में केवल 0. 5 प्रतिशत दैनिक कैल्शियम का सेवन एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के अधिक खतरे में थे। अध्ययन ने खरगोश परीक्षण विषयों का इस्तेमाल किया था, जिन्हें दो समूहों में विभाजित किया गया था। एक समूह ने कैल्शियम-अपर्याप्त आहार खाया, जबकि एक अन्य ने तीन प्रतिशत कैल्शियम वाला आहार खाया। कैल्शियम-पूरक आहार पर खरगोशों का समूह, 60 प्रतिशत कम calcifications विकसित करने की संभावना के बारे में थे। इससे पता चलता है कि कैल्शियम की खुराक वास्तव में इसे पैदा करने के बजाय कैल्शिफिकेशन से बचा सकता है। मानव परीक्षण विषयों को शामिल करने वाले अध्ययनों का यह पता लगाना आवश्यक है कि क्या यह घटना मनुष्यों में होती है।

खुराक और साइड इफेक्ट्स

कैल्शियम की सिफारिश की मात्रा उम्र के आधार पर भिन्न होती है। अपने पहले 6 महीनों में शिशुओं को प्रति दिन 210 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। 7 से 12 महीनों के बीच शिशुओं को प्रतिदिन 270 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। 9 से 18 वर्ष की उम्र के किशोरों के लिए प्रति दिन लगभग 1, 300 मिलीग्राम की ज़रूरत होती है। यह खुराक 19 से 50 की उम्र के बीच प्रति दिन लगभग 1, 000 मिलीग्राम तक गिर जाता है50 से अधिक लोगों को प्रति दिन 1, 200 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। बृहदान्त्र कैंसर को रोकने के लिए सुझाई जाने वाली खुराक 1, 800 मिलीग्राम प्रति दिन है। कैल्शियम का संतोषजनक ऊपरी स्तर लगभग 2, 500 मिलीग्राम प्रति दिन है। कैल्शियम जमाएं पेट में परेशान, मतली और भूख के नुकसान से जुड़ी हुई हैं।