अजवाइन मूंगफली का मक्खन की कमी पकाने की विधि

विषयसूची:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 मीटर
  • कुक
  • 0 मी
  • कुल
  • 05 मी

एक बचपन का पसंदीदा, यह स्नैक पैक प्रोटीन और मूंगफली का मक्खन से स्वस्थ वसा ।

सामग्री

सेवा 1

  • 2 चम्मच प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन
  • 1 अजवाइन डंठल (ओं)

दिशाएं

1 कट की अजवाइन की दो चिपकियां। 2 अजवाइन की छड़ पर मूंगफली का मक्खन फैलाएं।

पोषण सूचना

72 कैलरीज प्रति सेवा

सेविंग का आकार: 1 सेवारत

5 जी फैट
3 जी कार्ब्स
3 जी प्रोटीन
% DV *
कुल वसा 5 जी 8%
संतृप्त वसा 1 जी
कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी 0%
सोडियम 65 एमजी 2%
कार्बोहाइड्रेट 3 जी 1%
आहार फाइबर 1 जी
शुगर 1 जी
प्रोटीन 3 जी 1%
* दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है

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