पटाखे और सब्जी फैसले पर फैले

विषयसूची:

कुक
0 मी
कुल < 10 मी
पकेरों पर फैल सब्जियों और पनीर के इस हल्के दोपहर का भोजन प्रोटीन, फाइबर, और ओमेगा -3 एस

सामग्री

दिशाएं

पोषण जानकारी

सेविंग का आकार: 1 सेवारत

कुल वसा 17g
25%	संतृप्त वसा 3 जी
कोलेस्ट्रॉल 23 मिलीग्राम
7%	सोडियम 945 एमजी
39%	कार्बोहाइड्रेट 35 ग्राम
17%	आहार फाइबर 24g
शुगर 18g < प्रोटीन 51 ग्राम < 33%
* दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है
	आप भी

रिसाइश

उपायों

नुस्खे

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