मिर्च नट्स पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 10
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेविंग आकार: 1 सर्विंग्स
- आप भी
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- Avocado Art Instagram कैसे करें
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भर जाएंगे
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 15 मीटर
- कुल
- 25 मी
एक पार्टी में इस स्वस्थ भीड़-आनंद को आज़माएं!
तत्व
सेवा 10
- 3 कप बादाम
- 1 बड़ा चम्मच ऑयल ऑयल, अतिरिक्त वर्जिन
- 2 चम्मच मिर्च पाउडर
- 1/2 टिस्पून लहसुन पाउडर
- 1/2 चम्मच जमीन जीरा
- 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च का काली मिर्च
- 1/4 टीस्पून सेलेरी नमक
- 1/4 चम्मच ग्राउंड दालचीनी
दिशाएं
1 जैतून का 1 बड़ा चमचा के साथ बादाम के 3 कप मिलाएं - समान रूप से पागल कोटिंग मिर्च पाउडर के 2 चम्मच, लहसुन पाउडर के 1/2 चम्मच, भूरे जीरा का 1/2 चम्मच, 1/4 चम्मच लाल मिर्च का काली मिर्च, 1/4 चम्मच अजवाइन नमक और 1/4 चम्मच से युक्त बादाम पर मिश्रण छिड़कें जमीन दालचीनी की 15 मिनट के लिए 325 डिग्री पर सेंकना, दो बार सरगर्मी। पागल कूल करें और टीम-थीम वाला कॉकटेल कटोरे में सेवा करेंपोषण सूचना
202 कैलरीज प्रति सेवासेविंग आकार: 1 सर्विंग्स
- 20 ग्राम फैट
- 6 जी कार्ब्स
- 0 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 20g | 29% |
| संतृप्त वसा 1 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 53 एमजी | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट 6 जी | 3% |
| आहार फाइबर 5g | |
| शुगर 1 जी | |
| प्रोटीन 0 जी | 0% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
