चॉकलेट कुकी सलाखों के पकाने की विधि
विषयसूची:
- 3 कप आटा, सभी उद्देश्य
- 131 कैलरीज प्रति सेवा
- 5 ग्राम फैट
- 2 जी प्रोटीन
- 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे
- उपाहार
- उपाहारों
- रिसाइश
- PREP
- 15 मीटर
- कुक < 08 मीटर
- कुल
- 23 मी
- ये चॉकलेट बार में तीन परतें शामिल हैं: एक कुरकुरा कुकी, मलाईदार कारमेल और स्वर्गीय चॉकलेट वे जटिल बना सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में 30 मिनट से भी कम समय लेते हैं। कारमेल का कोई प्रशंसक नहीं है? अपने पसंदीदा अखरोट का मक्खन के लिए इसे बाहर स्वैप करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
सामग्री
सेवा 36
3 कप आटा, सभी उद्देश्य
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर, एल्यूमीनियम रहित
- 1/2 चम्मच सागर नमक
- 1/2 कप वनस्पति तेल < 1/3 कप मेपल सिरप
- 1/2 कप हनी
- 2 चम्मच शुद्ध वेनिला निकालें
- 1 कप बेकिंग चिप्स, अर्ध-मीट चॉकलेट, मिनी
- 1/2 कप सोया मिल्क लोफैट वेनिला < 1/3 कप मीठे सपने ब्राउन राइस सिरप
- 1/2 कप जौ माल्ट
- 1 टेस्पून नीबू का रस
- दिशाएं
- 1 से पहले 350 डिग्री फारेनहाइट ओवन ओवन। 2 प्लेस आटा, नमक और बेकिंग पाउडर मिश्रण मिक्स और मिश्रण में। 3 तेल, 1/3 कप मेपल सिरप, 1/3 कप चावल सिरप और वेनिला को एक और मिश्रण कटोरे पर रखें और अच्छी तरह मिलाएं। 4 एक आटा बनाने के लिए गीली सामग्री के साथ सूखी सामग्री को मिलाएं। 5 मोम पेपर की शीट के बीच आटा को ¼ "- साढ़े" मोटी भर दें। 6 आटा को आयतों में काटकर चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध पका रही चादरें पर रखें। 7 सेंकना 8 से 12 मिनट तक या सुनहरे भूरे रंग के लिए। 8 आधा कप शहद के साथ आधा कप ब्राउन चावल सिरप और पैन में आधा कप सोया दूध को मिलाएं और हलचल करें। एक उबाल लें और फिर गर्मी कम करें 9 मिनट 15 मिनट के लिए या जब तक मिश्रण में मोटा होना नहीं है। गर्मी बंद करें और कारमेल सॉस बनाने के लिए नींबू का रस का हिस्सा जोड़ें। यदि यह बहुत मोटी है, तो थोड़ी अधिक नींबू जोड़ें ताकि यह नरम रह सके और कैंडी में बदल न जाए। कारमेल के साथ शीर्ष 10 प्रत्येक कुकी 11 चॉकलेट चिप्स पिगलो और चॉकलेट के साथ कारमेल शीर्ष। 12 पीसी: सुसान मार्क
131 कैलरीज प्रति सेवा
सेविंग का आकार: 1 बार5 ग्राम फैट
20g कार्ब्स2 जी प्रोटीन
- % DV *
- कुल वसा 5 जी
- 7%
| संतृप्त वसा 2 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 47 एमजी | |
| 1% | कार्बोहाइड्रेट 20 ग्राम |
| 10% | आहार फाइबर 1 जी |
| शुगर 10 जी < प्रोटीन 2 जी < 1% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान करता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
| आप भी | |
| छूट | 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है |
| उपचार |
