चिली, चूने और नमक पकाने की विधि के साथ कटे हुए मैंगो
विषयसूची:
- PREP
- 03 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 03 मी
थोड़ा आम मसाला और उत्साह से पारंपरिक आम के टुकड़ों पर छिड़काव नमक, लाल मिर्च और चूने का रस। यह स्वादिष्ट, मैक्सिकन प्रेरणादायक उपचार आपके स्वाद-बूंदों को ताज़ा और थोड़ा-सा तंग छोड़ देगा।
तत्व
सेवा 1
- 1 कप आम का हिस्सा
- 1/2 फल चूने
- 1 काइने का काली मिर्च का काली मिर्च
दिशाएं
1 पूरे या पूर्व कटी हुई आम को विखंडों में काट लें और उन्हें एक कटोरा या प्लास्टिक की थैली में डाल दें। 2 आम के चक्कर पर ताजे चावल का रस दबाएं। 3 नमक और लाल मिर्च के साथ आम छिड़क, स्वाद के लिए।पोषण संबंधी जानकारी
108 कैलरीज प्रति सेवाआकार की सेवा: 1 कप
- 1 जी फैट
- 25 जी कार्ब्स
- 1 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 1 जी | 0% |
| संतृप्त वसा 0g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 1 एमजी | 0% |
| कार्बोहाइड्रेट 25 जी | 12% |
| आहार फाइबर 3 जी | |
| शुगर 20 ग्राम < प्रोटीन 1 जी | |
| 0% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
