दालचीनी नारियल चीनी फ्राइज़ पकाने की विधि
विषयसूची:
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 35 मीटर
- कुल
- 40 मीटर
नारियल का चीनी अन्य मिठास की तुलना में फ्रुकोस में कम है यह ब्राउन शुगर के समान स्वाद है, लेकिन सफेद रंग की सूखी बनावट के साथ। यह नुस्खा जोड़े एक उदासीन चुर्रो जैसी खिंचाव के लिए दालचीनी के साथ, लेकिन यह भी क्योंकि दालचीनी कम रक्त शर्करा में मदद करता है (पालेओ, शाकाहारी, लस और अनाज मुक्त)
सामग्री
सेवा 4
- 2 मध्यम पकाए गए मिठाई आलू
- 2 चम्मच दालचीनी
- 2 टेस्पून नारियल का चीनी
दिशाएं
1 एक मिश्रण का कटोरा में, हलचल दालचीनी और नारियल के साथ चीनी 2 मिलाकर पकाया हुआ आलू के आलू को मिलाएं और गठजोड़ करने के लिए टॉस करें * यह नुस्खा भुना हुआ गार्नेट मीठे आलू के आलू का उपयोग करता है, जो कि मेरी "आधार नुस्खा" का उपयोग करके पकाया जाता है: 4 कप (लगभग 2 मध्यम) मीठे आलू, 1/4 इंच में कटा हुआ चौड़ी स्ट्रिप्स 5/2 टीस्पून शैवाल तेल 6/2 चम्मच नमक 415 डिग्री सेल्सियस के लिए पहले से गरम ओम चर्मपत्र पर आधा तेल चम्मच पर पका रही चादर डालना 1 9 लाइनों में पकाना शीट पर मीठे आलू स्ट्रिप्स रखिये 10 बूंदा बांदी नमक और स्ट्रिप्स के ऊपर शेष तेल 11 बरस के लिए 35 मिनट, आधे रास्तेपोषण सूचना
81 कैलरीज प्रति सेवासेविंग आकार: 1 सर्विंग्स
- 0 ग्राम फैट
- 1 9 जी कार्बोस
- 1 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 0 जी | 0% |
| संतृप्त वसा 0g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 140 मिलीग्राम | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट्स 1 9 जी < 9% | आहार फाइबर 3 जी |
| शुगर्स 10 जी | |
| प्रोटीन 1 जी | |
| 0% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
