कॉफी दही की पकाने की विधि

विषयसूची:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 मीटर
  • कुक
  • 0 मी
  • कुल
  • 05 मी

कॉफी आइसक्रीम के समान लगभग - अपराध के बिना!

सामग्री

सेवा 1

  • 1 चम्मच जमीन कॉफी < 9 अखरोट आधा
  • 3/4 कप सादा कम वसा वाले ग्रीक दही
  • दिशाएं

1 दही में जमीन की कॉफी और अखरोट मिलाएं ।

पोषण सूचना

256 सेल्सियरों की सेवा

सेविंग का आकार: 1 सेवारत

15 ग्राम फैट

9 जी कार्ब्स
22 जी प्रोटीन
% DV *
कुल वसा 15 जी
21% संतृप्त वसा 3 जी
कोलेस्ट्रॉल 11 मिलीग्राम
3% सोडियम 56 एमजी
2% कार्बोहाइड्रेट 9 जी
4% आहार फाइबर 1 जी
शूगर्स 7 जी
प्रोटीन 22 ग्राम < 14%
* दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है
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