मलाईदार चॉकलेट, कैनेल्लिनी बीन और दालचीनी चिकन पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 1
- 1 ब्लेंडर में, कोको पाउडर, कैननेलि बीन्स, केले, डेट, दालचीनी , चॉकलेट दूध, और चिकनी और मलाईदार तक बर्फ और मिश्रण। 2 दालचीनी के साथ शीर्ष दो गिलास दो, और सेवा करें 3 पीसी: जेना बटलर
- 362 कैलरीज प्रति सेवा
- 5 ग्राम फैट
- उपायों
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट हलवा
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मीटर
- कुल
- 05 मी
निश्चित रूप से मलाईदार और चॉकलेट, यह चिकनाई इतनी मेहनती है कि यह मुश्किल है मानो यह बहुत सारे सुपरस्टार सामग्री के साथ पैक किया गया है क्वालिटी डार्क चॉकलेट (65 प्रतिशत कोकाओ से ऊपर कुछ भी) में एंटीऑक्सिडेंट और स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो चयापचय को गति देने में मदद करते हैं।
तत्व
सेवा 1
- 2 बड़े चम्मच कुकको पाउडर से छुटकारा दिलाता है
- 1/4 कप सेनिलीनी बीन्स
- 1/2 मध्यम जमी केला
- 1, खड़ा तारीख > 1/2 चम्मच दालचीनी, ग्राउंड
- 1 कप दूध, चॉकलेट, कम फैट
- 1 आइस क्यूब
- दिशाएं
1 ब्लेंडर में, कोको पाउडर, कैननेलि बीन्स, केले, डेट, दालचीनी, चॉकलेट दूध, और चिकनी और मलाईदार तक बर्फ और मिश्रण। 2 दालचीनी के साथ शीर्ष दो गिलास दो, और सेवा करें 3 पीसी: जेना बटलर
पोषण सूचना362 कैलरीज प्रति सेवा
आकार की सेवा: 1 चिकनाई5 ग्राम फैट
- 65 जी कार्ब्स
- 15 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 5 जी | |
| 7% | संतृप्त वसा 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल 10 एमजी | |
| 3% | सोडियम 275 एमजी |
| 11% | कार्बोहाइड्रेट 65 जी |
| 32% | आहार फाइबर 10g |
| शुगर 41 जी | |
| प्रोटीन 15 जी < 9% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
