डीकनस्ट्रक्ट किए शैतानित अंडे पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 2
- निर्देश
- पोषण सूचना
- सेवित आकार: 2 अंडे
- आप भी
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- 10 कम कार्ब नाश्ता जो आपको भर जाएगा
- 16 नमकीन जो खाने के लिए ठीक हैं रात में
- न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- PREP
- 02 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 02 मी
यदि आप मांसा हुआ अंडे का आनंद लेते हैं लेकिन एक त्वरित स्नैक या ऐप की आवश्यकता होती है, तो नुस्खा सिर्फ आपके लिए बनाया गया है
सामग्री
सेवा 2
- 4 कठोर उबले हुए अंडे
- 2 टीएसपी कार्बनिक मेयो
- 1 1/2 चम्मच ताज़ा chives
निर्देश
1 हल्के अंडे लंबाई में समुद्र के नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, यदि वांछित हो तो मेयोनेज़ के आधा चम्मच के साथ प्रत्येक जर्दी 2 Dollop। 3 कीमा बनाया हुआ (या स्निप) chives के साथ छिड़क 4 आनंद लें!पोषण सूचना
154 कैलोरीज़ प्रति सेवासेवित आकार: 2 अंडे
- 12 ग्राम फैट
- 0g कार्ब्स
- 12g प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 12g | 17% |
| संतृप्त फैट 4 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 383 एमजी | 127% |
| सोडियम 248 एमजी | 10% |
| कार्बोहाइड्रेट्स 0 जी | 0% |
| आहार फाइबर 0 जी | |
| शुगर्स 0 जी | |
| प्रोटीन 12g | 8% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
