क्या मैग्नेशियम की गोलियां ढीला आंत्र आंदोलनों का कारण हैं?

मैग्नेशियम एक आवश्यक खनिज है जो विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिसमें समुद्री घास की राख, गेहूं के बीज, बादाम और साबुत अनाज होते हैं हालांकि, मैग्नीशियम भी एक पूरक के रूप में लिया जा सकता है। मैग्नीशियम की कमी के इलाज के लिए मैग्नीशियम की खुराक का उपयोग किया जाता है, और दुष्प्रभावों में से एक में ढीली आंत्र आंदोलनों शामिल हैं। क्योंकि मैग्नीशियम अन्य खुराक या दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, मैग्नीशियम की खुराक केवल एक डॉक्टर की देखरेख में ली जानी चाहिए।

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सामान्य उपयोग

शरीर में 300 से अधिक प्रतिक्रियाओं के लिए मैग्नेशियम आवश्यक है। यह सभी लोगों में बहुत अधिक मात्रा में मौजूद है, और इनमें से ज्यादातर कंकाल संरचना में स्थित हैं। मेडलाइनप्लस के अनुसार, मैग्नीशियम की कमी के उपचार के अलावा, मैग्नीशियम की खुराक का उपयोग कब्ज के इलाज के लिए एक रेचक के रूप में भी किया जाता है। साथ ही, सर्जरी या नैदानिक ​​प्रक्रियाओं के लिए आंत्र को तैयार करने के लिए मैग्नीशियम की खुराक का उपयोग किया जाता है।

प्रभाव

मैग्नेशियम को अक्सर ओवर-द-काउंटर जुलाब में शामिल किया जाता है यह मल के नरम होने की अपनी क्षमताओं के कारण है। यहां तक ​​कि मैग्नीशियम का एक सामान्य खुराक कमजोर मल पैदा कर सकता है। मेमोरियल स्लोअन-केटरिंग कैंसर केंद्र और पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय, विशेष रूप से उच्च मात्रा में मैग्नीशियम की खुराक लेने के दुष्प्रभावों की सूची। इनमें ढीले आंत, दस्त, पेट में ऐंठन, उल्टी और मतली शामिल है

खुराक

मैग्नीशियम के लिए खुराक की सिफारिशों के आधार पर यह आवश्यक क्यों है मेडलाइनप्लस की सूची में 350 मिलीग्राम की सूची में सबसे अधिक व्यक्ति होने चाहिए, यदि वे 8 वर्ष से अधिक हो छोटे बच्चों के लिए, 1 और 3 की उम्र के बीच में 65 मिलीग्राम और 4 से 8 वर्ष की उम्र के लोगों के लिए 110 मिलीग्राम हैं।

चेतावनी सलाह

कुछ दवाओं के साथ संयोजन में लिया गया मैग्नीशियम पूरक जटिलताओं का उत्पादन कर सकते हैं विशेष रूप से, मेडलाइनप्लस ने नोट किया कि कुछ एंटीबायोटिक्स के साथ संयोजन में मैग्नीशियम एंटीबायोटिक की मात्रा को प्रभावित कर सकता है जिससे शरीर अवशोषित हो सकता है या अन्य मामलों में यह मांसपेशियों की समस्याएं पैदा कर सकता है। साथ ही, मैग्नीशियम जब रक्तचाप, मांसपेशियों में शिथिलता और पानी की गोलियों के लिए दवाओं के साथ ले लिया गंभीर जटिलताओं पैदा कर सकता है। किसी भी मैग्नीशियम की खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें