करता है दूध थीस्ल एक फैटी जिगर को साफ करें?

दूध थीस्ल बीजों में तीन यौगिकों के एक समूह होते हैं - सिलीबिनीन, सिलीडिअनिन और सिलिकिस्टिन - जो सामूहिक रूप से सिलीमारिन के रूप में जाना जाता है सिलीमारिन और दूध थीस्ल के शब्द अक्सर एक दूसरे के लिए उपयोग किए जाते हैं, लेकिन जब दूध की थीस्ल के औषधीय गुणों पर चर्चा करते हैं, तो इसका उपयोग सिलीमारिन होता है। सिलीमारिन को 2,000 से अधिक वर्षों तक पित्ताशय और यकृत विकारों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है। दूध थीस्ल फैटी जिगर को साफ नहीं करता है, लेकिन यह हेपेटाइटिस या सिरोसिस के लिए यकृत समारोह में सुधार करने में मदद कर सकता है।

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फैटी लीवर

फैटी जिगर की बीमारी, मेटाबोलिक सिंड्रोम से घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई है, जो मोटापा, अतिरिक्त पेट की वसा, इंसुलिन प्रतिरोध और उच्च कोलेस्ट्रॉल की विशेषता है। इसके अलावा, फैटी जिगर शराब दुरुपयोग, गर्भावस्था और कैंसर और हृदय रोग के लिए ली गई कुछ दवाओं के कारण हो सकता है फैटी जिगर की बीमारी के ज्यादातर लोगों के लिए, कोई जटिलताएं या क्षति नहीं होती है, लेकिन उन लोगों में से 25% तक यकृत के सूजन का कारण हो सकता है जो सिरोसिस की ओर जाता है, या जलन और यकृत समारोह का नुकसान।

दूध थीस्ल और फैटी लिवर

यकृत की समस्याओं का इलाज करने के लिए दूध थीस्ल पारंपरिक रूप से इस्तेमाल किया गया है, और कुछ वैज्ञानिक सबूत हैं कि यह शराब या वायरस के कारण हेपेटाइटिस के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है सिरोसिस। हालांकि, कोई सबूत नहीं है कि दूध थीस्ल या सिलीमारिन एक फैटी जिगर को साफ कर सकते हैं। फैटी जिगर की बीमारी को बदलने का सबसे अच्छा तरीका एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना, सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का व्यायाम, स्वस्थ आहार खाने और दवाइयां, शराब और अन्य पदार्थों से बचें जो आपके जिगर पर जोर देते हैं।

दूध थीस्ल और सिरिओसिस

यदि आपकी वसा यकृत की बीमारी बढ़ती है और यकृत समारोह से समझौता हो जाता है, तो सिल्मारिन मदद कर सकता है सिलीमारिन कैप्सूल, तरल निकालने और टिंचर में उपलब्ध है - यद्यपि यदि आपके जिगर की क्षति अल्कोहल से संबंधित है, तो आपको टिंचर से बचना चाहिए। सूखे दूध थीस्ल के कैप्सूल, जिसे जड़ी बूटी माना जाता है, इसमें 120 से 140 मिलीग्राम सिलीमारिन शामिल हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर ने सिफारिश की है कि विभाजित मात्रा में 280 से 450 मिलीग्राम सिलीमारिन के बीच ले लेते हैं। हमेशा किसी भी हर्बल उपचार का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें

फैटी जिगर को पीछे करना

आपके ग्लूकोज और इंसुलिन के स्तर को स्थिर रखने से फैटी लीवर और इंसुलिन प्रतिरोध का इलाज करने में मदद मिलेगी, जो मधुमेह के लिए एक अग्रदूत साबित हो सकता है। पूरे अनाज, फलों और सब्जियों में समृद्ध आहार खाएं; सीमित शर्करा और संतृप्त वसा शामिल हैं। मक्खन, बीफ और पूर्ण वसायुक्त डेयरी खाद्य पदार्थों की बजाय, जैतून का तेल, नट और मछली जैसे असंतृप्त वसा चुनें। अपने कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम रखें। आपका डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने के लिए दवा की सिफारिश कर सकता हैकुछ दवाएं आपके जिगर पर बोझ डालती हैं; केवल चिकित्सकीय रूप से जरूरी है