क्या स्लिमस्टास्ट आपकी भूख को रोकता है?

जब आप अपना वजन कम करने के तरीके को बदलते हैं, तो आपकी सबसे बड़ी लड़ाई आपकी भूख को नियंत्रित कर सकती है। स्लिमफास्ट प्लान के बाद कई लोग अपना वजन कम करते हैं, तरल भोजन प्रतिस्थापन आपकी भूख और ठोस भोजन को रोकने के लिए नहीं करते हैं।

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स्लिमस्टास्ट मूल बातें

स्लिमफस्ट आहार योजना आपको कैलोरी सेवन को कम करने और नियंत्रित करने में मदद करती है, पेय या पेय पदार्थों और नाश्ते के प्रतिस्थापन के रूप में सलाखों के खाने से। योजना पर, आपको दो भोजन पर स्लिमफास्ट उत्पाद खाने या पीने के निर्देश दिए जाते हैं और एक 500-कैलोरी नियमित भोजन खाते हैं। योजना आपको तीन 100-कैलोरी स्लिम फास्ट स्नैक बार की अनुमति भी देती है।

सॉलिड बनाम तरल पदार्थ

जब तृप्ति या भूख नियंत्रण की बात आती है, तो अध्ययन यह दर्शाता है कि तरल भोजन प्रतिस्थापन ठोस भोजन के रूप में संतोषजनक नहीं हैं। 2013 में मोटापे और सर्जरी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एक भोजन प्रतिस्थापन बार ने तरल भोजन प्रतिस्थापन की तुलना में भूख को बेहतर कर दिया।