आपके पेट पर प्लास्टिक लपेटने के साथ काम करता है क्या आप बेली फैट खो देते हैं?

चाहे कितनी बार विशेषज्ञ अपने दावों को खारिज करते हैं, वजन घटाने उद्योग के कुछ तत्व अरबों डॉलर प्रति वर्ष एक अनुमान लगाते हैं कि आप चालें और झड़पों से सफलतापूर्वक वजन कम कर सकते हैं। एक प्लास्टिक की चादर का उपचार इस प्रकार का सनक का एक उदाहरण है - एक विचार जो सतह पर समझ में आता है, लेकिन किसी भी मूल्य का थोड़ा असर होता है

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वसा खोने के लिए कैसे

जब आप अपने शरीर को जला वसा बनाते हैं तो आप वसा खो देते हैं अगर आप व्यायाम और अन्य गतिविधियों में जलाए जाने से ज्यादा कैलोरी खाते हैं, तो आपका शरीर अतिरिक्त ऊर्जा को वसा के रूप में भंडारित करता है। जब आप अपने खाने से ज्यादा कैलोरी जलाते हैं, तो आपके शरीर में वसा फर्क पड़ता है। जला वसा चला गया है, और आप अपना वजन कम करते हैं।

प्लास्टिक लपेटें और वजन घटाने

कुछ फैशन मॉडल, तगड़े और मुकाबला एथलीट प्लास्टिक की चादर का इस्तेमाल करते हैं और काम करने के दौरान उनकी त्वचा पर एक निर्बाध बाधा पैदा करने के लिए समान तरीके हैं। यह कवर क्षेत्र में आर्द्र वातावरण स्थापित करता है, स्थानीय तापमान को बढ़ाता है और एथलीट पसीना को अधिक बनाता है। यह पहनने वाला वजन कम करने में मदद करता है, जो तस्वीर शूट, वजन-या प्रतियोगिता के लिए एक अल्पकालिक अंतर बना सकता है। उस वजन पर वापस चला जाता है जब व्यक्ति rehydrates - और पेट वसा के साथ कुछ भी नहीं है

स्पॉट कम करना

यह विचार है कि आप विशिष्ट शरीर के क्षेत्रों को वजन घटाने के लिए लक्षित कर सकते हैं "स्पॉट कमिंग"। यह एक दृढ़ता से मिथक मिथक है आपका शरीर किसी लक्ष्यित हिस्से से वजन कम नहीं करता है, भले ही आप इसे व्यायाम पसंद के माध्यम से या प्लास्टिक में लपेटने पर ध्यान दें। शरीर अपनी संपूर्णता से वजन कम करता है भले ही एक प्लास्टिक की चादरें आपकी वसा जलने में वृद्धि करती हैं, प्लास्टिक में अपना पेट लपेटने से उस क्षेत्र से अकेले वसा हानि नहीं बढ़ेगी।

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नहीं अपने पेट में प्लास्टिक की चादर के साथ काम करना आपको पेट वसा खोने में मदद नहीं करता है इसके बजाय, आपके सबसे अच्छे परिणाम व्यापक रूप से स्वीकृत फिटनेस सलाह के बाद आएंगे: कम कैलोरी खाएं और अधिक व्यायाम करें