ड्रैगन फूट ठग बाउल पकाने की विधि
विषयसूची:
- सेवा 1
- 100 ग्राम ड्रैगनफ्रूट (पीताया)
- 1 विटामिक्स या ब्लेंडर के लिए 1-6 सामग्री जोड़ें और चिकनी जब तक मिश्रण। 2 वांछित के रूप में मोटा होना बर्फ जोड़ें 3 स्वाद और पोषक घनत्व जोड़ने के लिए वैकल्पिक गार्निश सामग्री के साथ एक कटोरे और शीर्ष पर डालें। 4 तत्काल का आनंद लें 5 गार्निश टॉपिंग्स, वैकल्पिक: कटा हुआ नारियल, मधुमक्खी पराग, कोको नीब, ताजे अजगर का फल, ताजा कटा हुआ अंजीर, ताजा रसाबरी,
- 665 सेल्सियरों की सेवा
- 14 ग्राम फैट
- उपायों
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- 4-संघटक केले पेनकेक्स < रिसाइश
- उपायों के साथ पागल है
- PREP < 10 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 10 मी
- अद्भुतता का यह उज्ज्वल-गुलाबी कटोरा किसी भी दिन शुरू हो जाएगा सही। मेकेल हिल ऑफ न्यूट्रिशन स्ट्रिपैड की नुस्खा सौजन्यः // nutritionstripped। कॉम /
तत्व
सेवा 1
100 ग्राम ड्रैगनफ्रूट (पीताया)
- 1/2 मध्यम जमी केला
- 1 कप फ्रोजन रास्पबेरी
- 1 कप मूल नारियल दूध
- 1 टीएसपी कार्बनिक मैका पाउडर
- 1 गोल स्कॉप्स कार्बनिक प्लांट-बेस प्रोटीन पाउडर, स्वीट वनीला बीन
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ नारियल
- 10 रास्पबेरी रास्पबेरी
- 2 मध्यम आकार की छवि
1 विटामिक्स या ब्लेंडर के लिए 1-6 सामग्री जोड़ें और चिकनी जब तक मिश्रण। 2 वांछित के रूप में मोटा होना बर्फ जोड़ें 3 स्वाद और पोषक घनत्व जोड़ने के लिए वैकल्पिक गार्निश सामग्री के साथ एक कटोरे और शीर्ष पर डालें। 4 तत्काल का आनंद लें 5 गार्निश टॉपिंग्स, वैकल्पिक: कटा हुआ नारियल, मधुमक्खी पराग, कोको नीब, ताजे अजगर का फल, ताजा कटा हुआ अंजीर, ताजा रसाबरी,
पोषण संबंधी जानकारी665 सेल्सियरों की सेवा
आकार की सेवा: 1 कटोरा14 ग्राम फैट
- 121 जी कार्ब्स
- 14g प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 14 जी | |
| 20% | संतृप्त वसा 8g |
| कोलेस्ट्रॉल 0mg | |
| 0% | सोडियम 99mg |
| 4% | कार्बोहाइड्रेट 121g |
| 60% | आहार फाइबर 23g |
| शुगर 77g | |
| प्रोटीन 14g < 9% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
