सूखी खोपड़ी जब गर्भवती

जैसे कि पैर की ऐंठन, एक पीड़ादायक पीड़ा और मतली पर्याप्त नहीं थी, कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान सूखी, सिर की खोपड़ी का अनुभव होता है। यह हालत हार्मोन के स्तर में परिवर्तन या यकृत समारोह में भी कमी से हो सकता है। विभिन्न रणनीतियों में सबसे गर्भवती महिलाओं के लिए सूखी खोपड़ी को दूर करने में मदद मिल सकती है, लेकिन अगर आप निरंतर, या उत्तरोत्तर सूखी खोपड़ी का अनुभव करते हैं, तो यह अपने चिकित्सक को देखें क्योंकि यह अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है।

कारणों

गर्भावस्था के दौरान, आंत्र में कमी आई त्वचा को त्वचा के लिए राहत देने के लिए कड़ी मेहनत करने का कारण बनता है, "प्राकृतिक गर्भधारण बुक" के लेखक डॉ। अवीवा जिल रम के प्रबंध निदेशक के अनुसार। खुजली कभी-कभी एक अपर्याप्त आहार या तनाव के साथ जुड़ी होती है, जो सूखी खोपड़ी या खुजली वाली त्वचा में प्रकट होती है। सांता फे, न्यू मैक्सिको के प्रबंध निदेशक डॉ। एरिक ग्रासेर ने कहा, सूखा खोपड़ी सहित स्थानीय खुजली, गर्भधारण के 20 प्रतिशत में मौजूद है।

प्राकृतिक समाधान

सबसे पहले, अपने ताजे फल, सब्जियां, मछली, नट और बीज जोड़कर अपने आहार में सुधार लाने और संतृप्त वसा, मक्खन और तली हुई खाद्य पदार्थों के सेवन को कम करने के लिए काम करें। गर्भवती महिलाओं को प्रति दिन पानी के लगभग 1/2 गैलन पीने चाहिए, आरम्म के मुताबिक हाइड्रेटेड रहना जिगर और आंत में अधिक कुशलतापूर्वक कार्य करने में मदद करता है और यह भी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। एक तेज चलने के लिए जाएं या कुछ अन्य प्रकार के अभ्यास में भाग लें। अभ्यास बढ़ता परिसंचरण है, जो सूखी खोपड़ी को कम करने में मदद कर सकता है।

सामयिक समाधान

जस्ता पिरिथिऑन या सेलेनियम युक्त एक नुस्खा या गैर-पर्ची शैंपू का उपयोग करें शैम्पू को धोने से पहले पांच मिनट के लिए अपने बालों में छोड़ दें। खुजली का इलाज करने के लिए गर्भावस्था के दौरान किसी भी पर्चे कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम या नुस्खे शैंपू का उपयोग करने से पहले किसी भी सावधानी या चेतावनियों के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

विचार

गर्भावस्था एक रोमांचक, अद्भुत समय है, लेकिन यह भी बढ़ तनाव और चिंता का एक समय हो सकता है। सूखी खोपड़ी एक संकेत हो सकता है कि कुछ आपको परेशान कर रहा है अपनी भावनाओं पर ध्यान दें और एक साथी, मित्र या परिवार के सदस्य के साथ बात करें। एक दैनिक चलना या योग भी तनाव को राहत देने में मदद कर सकता है अपने देखभाल प्रदाता से संपर्क करें यदि सूखा खोपड़ी उपचार के साथ तीन से चार सप्ताह तक रहता है।