Flaxseed तेल और डायरिया

सन के पौधे के बीज से बने, फ्लेक्सीसेड तेल ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड का समृद्ध स्रोत है। मेयो क्लिनिक वेबसाइट के अनुसार मछली तेलों में पाए जाने वाले ओमेगा -3 फैटी एसिड के लिए बायोलाजिक अग्रदूत भी है, इसमें आवश्यक फैटी एसिड अल्फा-लिनोलेनिक एसिड भी शामिल है। इसके कई स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, flaxseed तेल में रेचक प्रभाव होता है जो कुछ परेशानी पैदा कर सकता है, दस्त का संकेत दे सकता है।

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फ्लेक्सी बीयड तेल

फ्लेक्स बीइड तेल एक लोक उपाय है जो परंपरागत रूप से कब्ज का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है और अन्य स्थितियों जैसे ध्यान-घाटे में सक्रियता विकार के लिए उपयोगी उपचार हो सकता है। फ्लेक्सीसेड तेल मछली के तेल में पाए जाने वाले ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक स्रोत है। लेकिन मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी ने रिपोर्ट किया है कि शोध में विवाद है कि क्या फ्लैक्स से तेल का एक ही स्वास्थ्य लाभ है या नहीं। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी ने रिपोर्ट किया कि क्लिनिकल अध्ययनों से हृदय रोग और कम खराब कोलेस्ट्रॉल के जोखिम को कम करने के लिए फ्लैक्स से तेल के इस्तेमाल का समर्थन मिलता है।

डायरिया

मैक्सिको क्लिनिक वेबसाइट के मुताबिक फ्लैक्स के रेचक प्रभाव पर अनुसंधान अनिर्णीत है। फ्लेक्स बीइड तेल, यदि पर्याप्त मात्रा में खुराक में लिया जाता है, तो आपके जठरांत्र संबंधी कार्य को परेशान नहीं करना चाहिए। लेकिन प्रति दिन 30 ग्राम से अधिक राशि या 2 टेस्पून का उपयोग कर।, प्रतिकूल दुष्प्रभाव के परिणामस्वरूप हो सकता है उच्च मात्रा में flaxseed तेल लेते समय, आप जठरांत्र संबंधी परेशान और दस्त विकसित कर सकते हैं, ईएमईडीटीवी वेबसाइट की रिपोर्ट। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी की सलाह है कि प्रौढ़ लोग 1 से 2 टेस्पून लेते हैं। प्रति दिन एक चिकित्सकीय खुराक के रूप में

उपचार

केवल फ्लेक्सीड तेल की सिफारिश की खुराक का उपयोग करें जब तक कि आपके चिकित्सक द्वारा निर्देशित न किया जाए यदि दस्त कम नहीं होता है, तो आपको फ्लैक्स सेस तेल का उपयोग पूरी तरह से बंद करने की आवश्यकता हो सकती है। मेयो क्लिनिक वेबसाइट के मुताबिक, कुछ दिनों के भीतर दस्त के अधिकांश रोगियों के उपचार के बिना बंद हो जाएगा। वेबसाइट आगे बताता है कि भोजन के स्रोत को हटाने से दस्त का कारण बनता है, इस मामले में फ्लैक्स से तेल, और यह सुनिश्चित करना है कि आप निर्जलीकरण को रोकने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ का उपभोग करते हैं। ओवर-द-काउंटर एंटी-डायरियाल दवाएं लक्षणों को कम करने तक राहत प्रदान कर सकती हैं। यदि आप फ्लैक्स से तेल और लक्षणों का उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें ताकि दस्त के लिए एक अन्य कारणों का पालन किया जा सके।

वैकल्पिक सप्लीमेंट्स

वैकल्पिक पूरक आहार की आपकी पसंद उस स्थिति पर निर्भर करेगा जो आप फ्लैक्स से तेल के साथ इलाज करने की कोशिश कर रहे हैं ओमेगा -3 फैटी एसिड के सामान्य लाभ के लिए, मछली के तेल पर स्विच करने पर विचार करें। यदि आप कब्ज का इलाज कर रहे हैं, तो मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी नियमितता को बढ़ावा देने के लिए गैर-चिकित्सा दृष्टिकोण का सुझाव देती है। चिकित्सा केंद्र नियमित व्यायाम का सुझाव देता है और फाइबर युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थों जैसे कि फल, सब्जियां और फलियां, पूरे गेहूं की ब्रेड या दही या चिकनी में जोड़ा जाने वाला एक छोटा सा साइलियम फाइबर का सेवन बढ़ाता है।यदि आपको एक रेचक का चयन करना है, तो अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक से सलाह लें कि आप अपने लिए सही फैसला करें।