ताजा ब्लैकबेरी चॉकलेट गनेशे नुस्खा का इलाज करता है
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 6
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेवित आकार: 4 चॉकलेट
- आप भी
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- 16 रात के खाने के लिए ठीक नाश्ता करें
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट हलवा
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- PREP
- 15 मीटर
- कुक
- 08 मीटर
- कुल
- 23 मीटर
इन चॉकलेट-डेंक किए गए ब्लैकबेरी का आनंद लेना भाग लेने के लिए एक स्वादिष्ट तरीका है अपने दैनिक फलों के गोदामों का न केवल ब्लैकबेरी प्रदान करता है महत्वपूर्ण फाइबर और विटामिन सी, लेकिन वे भी फल मिठास के साथ फट। और जब चॉकलेट के साथ लेपित, कोई कैसे नहीं कह सकता है?
तत्व
सेवा 6
- 6 ऑउंस बेकिंग चक्कर सेमीस्विच चॉकलेट
- 3 चम्मच सादे अनसमृत अल्मडम मिल्क
- 1/8 चम्मच शुद्ध वनीला निकालें
- 1/8 चम्मच शुद्ध बादाम निकालें
- 6 कप ब्लैकबेरी
- 1/4 चम्मच फ्लेर डी सेलेन सागर नमक
दिशाएं
1 लाइन बिना पका हुआ चर्मपत्र कागज के साथ एक पाक चादरें। 2 धीरे से कटा हुआ चॉकलेट (लगभग 60% कोको) को बादाम का दूध और एक डबल बॉयलर (या उबालकर पानी पर रखी गर्मीरोधी कटोरा) में अर्क के साथ मिलाएं। 3 बैचों में, एक समय में 6 ब्लैकबेरीज, धीरे से चॉकलेट गाएं मिश्रण में जामुन डालते हैं, कोट को रोल करें, और एक समय में एक ब्लैकबेरी को हटा दें, जो स्क्वायर चम्मच के साथ खड़े शीट में, अतिरिक्त चॉकलेट मिश्रण को पैन में वापस ड्रिप करने देता है। सभी ब्लैकबेरी लेपित होने तक दोहराएं। फ़िलर डी सेल के साथ छिड़क 4 फर्म तक फ्रिज में ठंडा। रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें उपहार देने के लिए वांछित के रूप में बॉक्स करें, ठंडा रखें। 5 पीसी: जैकी न्यूजेंटपोषण सूचना
172 कैलरीज प्रति सेवासेवित आकार: 4 चॉकलेट
- 7 जी फैट
- 25 जी कार्ब्स
- 3 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 7 जी | 10% |
| संतृप्त फैट 5 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 71 एमजी | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट 25 जी | 12% |
| आहार फाइबर 9g | |
| शर्करा 15 जी | |
| प्रोटीन 3 जी | 2% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
