दर्द के लिए सुनहरी किशमिश और ऐप्पल साइडर सिरका

बहुत से लोग कुछ प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं कुछ प्रकार के दर्द के लिए, सुनहरी किशमिश और सेब साइडर सिरका दवा लेने के बिना समस्या का इलाज करने में प्रभावी साबित होता है। दोनों उत्पादों को खोजने के लिए आसान और सस्ती है, उन्हें कोशिश कर के लायक बना रही है सेब साइडर सिरका या स्वर्ण किशमिश के साथ आत्म-चिकित्सा करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।

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स्वर्ण किशमिश

स्वर्ण किशमिश गठिया से जुड़े संयुक्त दर्द को कम करने पर वादा दिखाता है आपके जोड़ों में दर्द का इलाज करने से सूजन कम हो जाती है, सुनहरी किशमिश एक विकल्प होता है। इसका कारण यह है कि इस प्रकार की किशमिश बनाने वाले अंगूर में रेवेरेट्रोल और कैटेचिन होते हैं, जो दोनों ही सूजन से लड़ने के लिए काम करते हैं। गठिया दर्द के लिए स्वर्ण किशमिश खाने का सबसे आम तरीका एक सप्ताह के लिए उन्हें जिन में भिगोना है। जिन में जुनिपर बेरी होते हैं, जिसमें भी विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। मैसाचुसेट्स, एमहर्स्ट विश्वविद्यालय के एथोनोबोटनी प्रोफेसर क्रिस किल्हम ने गठिया दर्द के लिए प्रति दिन 10 जीन-लथपथ स्वर्ण किशमिश खाने की सिफारिश की थी।

ऐप्पल साइडर सिरका

सिरका के कई उपयोग हैं, जिनमें से कई औषधीय हैं ऐप्पल साइडर सिरका गर्दन, पीठ, कंधे और जोड़ों के दर्द से राहत प्रदान कर सकता है। दर्द के लिए इसका उपयोग करने के लिए एक लाभ यह है कि यह प्रभावित करके प्रभावित क्षेत्र के लिए आवेदन करने के साथ-साथ इसे खाकर काम करता है। रेजिना एम। लाटोरेटेट, एमएस, आरडी के अनुसार, एक रोगी जिसे वह नियमित रूप से गठिया के लिए देखा था वह दर्दनाक इलाकों में सेब साइडर सिरका को मल दिया और बताया कि उसने कुछ हफ्तों के भीतर सकारात्मक परिणाम देखा। यह एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण होता है जो सेने में पाए जाने वाले सेब में पाए जाते हैं। कुछ लोगों के लिए, सेब साइडर सिरका भी दर्द को कम करने के लिए काम करता है, साथ ही ईर्ष्या से जुड़ा होता है एक कप पानी और शहद की बूंदा बांदी के साथ दो चम्मच सेब साइडर सिरका मिलाकर प्रत्येक दिन मिश्रण पीना।

संयोजन करना < जबकि एक सुनहरा किशमिश खारा होने पर जिन की मात्रा कम है, कुछ लोग अपने दर्द के उपचार के हिस्से के रूप में शराब का इस्तेमाल नहीं करना पसंद कर सकते हैं। इस मामले में, सेब साइडर सिरका में सुनहरी किशमिश भिगोना एक अच्छा विकल्प है। दो भागों सेढ़े सीडर सिरका और एक भाग शहद के साथ किशमिश को कवर करें, जो सिरका के कड़वा स्वाद को दूर करने के लिए काम करता है प्रत्येक दिन दस सिरका-भिगोकर किशमिश खाओ

विचार> कुछ प्रकार के दर्द का इलाज करने की क्षमता के बावजूद, सेब साइडर सिरका या गोल्डन किशमिश का उपयोग करके अपने चिकित्सक द्वारा सुझाए गए उपचार के किसी पारंपरिक रूप को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। लक्षण लॉग रखने से आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने की अनुमति मिलती है कि क्या सेब साइडर सिरका या सुनहरी किशमिश आपके दर्द के लिए काम करते हैं। रिकॉर्ड करें कि प्रत्येक आइटम का आप कितना उपभोग करते हैं और उस दर्द के स्तर में कोई परिवर्तन जो आप बाद में अनुभव करते हैं।